辟谷期间可以洗头吗 你对辟谷存在哪些错误认识

　　现代人越来越注重养生，而通过辟谷养生的手段，因为方法简单易行，并无任何毒害作用，已为普罗大众所熟知。但是很多刚刚进行辟谷的初学者，由于才刚刚开始进行辟谷养生，对于辟谷的禁忌还有一些不了解，并不知道辟谷要注意的事项。辟谷期间可以洗澡或洗头吗?辟谷期间可以吃食物吗等等。

　　辟谷初学者苦于没有专业的老师可以进行指导，只好去网上查找一些资料。但是，网络上的信息繁杂，说法五花八门，一时间辟谷初学者们也并不能很好的分辨到底哪些是有用的信息，而哪些是无效的信息。今天我就通过文章向大家简单的介绍一下，辟谷期间不可以洗头这件事情到底是真是假。

　　我们大家都知道，保持身体清洁，是作为一个现代人最基本的常识。可是也有很多人说，如果是处于辟谷期间，是不能够进行洗澡洗头的，因为在此时人体的毛孔属于开合状态，如果在这段时间进行洗澡或者是淋浴，无论是热水或者是凉水，都会导致寒气入体。洗头就更加不行了，因为头部是我们人体最重要的器官之一，此时进行洗头会导致寒气由我们头部的皮肤毛囊渗入到我们的脑垂体，时间久了，很容易引发各种疾病的病变。

　　其实这种说法完全是一种错误的，因为在辟谷的时候，我们体内的各种毒素，会透过我们的皮肤不断的散发出来，这会导致我们的皮肤会处于一个很脏的状态，保持清洁是帮助我们更良好的进行辟谷的一种手段。在辟谷的时候我们不是不可以进行洗浴或者是洗头，只不过辟谷时期，我们不宜长时间的进行洗浴或者洗头。而且最好可以找一些有专业指导老师的辟谷场所来进行洗浴或者是洗头。以防止突发事件的发生。

　　辟谷是我国自古流传下来的一种养生手段，随着现代科学的发展，我们曾一度遗忘了这么一个重要的养生手段，而现在，随着养生的逐渐兴起，辟谷又重新步入到我们的视线当中。正确的辟谷才能够帮助我们进行良好的心理调整，帮助我们放松我们的身心肠胃。而错误的辟谷就将影响我们的身体健康。最后，建议大家最好一定要在专业的辟谷老师指导下进行辟谷，避免私自辟谷，以免发生意外危险。