宝宝什么时候开始刷牙 儿童牙齿保健指南_宝宝多大适合刷牙_怎样给宝宝刷牙

一、宝宝多大适合刷牙

　　七个月大时，宝宝萌出了第一颗牙，妈妈第一次看到宝宝下牙床上的那个小白点，心中真是无比地欣喜和激动。可是，问题也接着来了，宝宝什么时候开始刷牙呢? 据调查显示：9%的爸爸妈妈选择宝宝第一颗乳牙萌出后就开始教宝宝刷牙;14%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙萌出数颗后教宝宝刷牙;另有35%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙长齐后再开始教宝宝刷牙;也有15%的爸爸妈妈选择在宝宝出牙前就开始进行宝宝口腔的清洁工作了，究竟宝宝刷牙从什么时候开始最好呢?

　　宝宝出生时，口腔里是没有牙齿的，但是20颗乳牙的牙冠已经部分钙化，到6个月时，乳牙开始萌出，为预防牙病，这个时候就应该开始给宝宝漱口了。也就是说，从宝宝长出第一颗乳牙时，就要给宝宝“刷牙”。一般来说，宝宝从6个月开始长乳牙，2岁半时出齐。

　　Tips：2岁内宝宝牙齿总数﹦月龄―(4~6)，如果12个月还没出牙则说明宝宝可能是出现严重营养不良，或是佝偻病等。

二、怎样给宝宝刷牙

　　如何给宝宝刷牙?

　　准备几块纱布，以4cm×4cm为宜，在准备一杯温开水。妈妈一手抱着宝宝，一手食指裹着纱布，蘸着温开水给宝宝做口腔清洁。轻轻擦拭宝宝的舌头、牙床和口腔黏膜。对于已经长牙的宝宝，用湿纱布横向擦拭乳牙。这种清洁口腔的方法要一直持续到宝宝2岁至2岁半。

　　从2岁至2岁半开始，父母就应开始手把手的教宝宝用牙刷自己刷牙，早晚各一次，同时还需注意正确的刷牙方式：刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷，磨牙(大牙)的磨切面也要仔细刷。

　　到3岁后，父母可以在旁边指导宝宝刷牙就可以了。但是，值得注意的是，宝宝的牙膏最好选择儿童专用牙膏。因为，宝宝漱口的能力弱，很容易将牙膏吞入，长时间使用成人牙膏，一出现氟中毒。

　　萌牙时的注意事项

　　1.每个宝宝长乳牙的时间都不一样，通常4-10个月，但是，如果推迟至12个月，这说明可能是呆小症或佝偻病，轻者营养不良，重者呆傻。

　　2.宝宝出牙时大多都是在不知不觉中长出，但是有个别宝宝可能出现流口水、烦躁、咬物、擦牙床、摇头晃脑等不适感。一般不用做任何处理。给宝宝充足的钙和适量的维生素D或多晒晒太阳就可以。

　　3.有的宝宝会出现咬乳头或咬物，吸吮手指等，只是因为宝宝牙床痒痒，但是，需注意宝宝要的物品的卫生，避免胃肠道疾病的发生。尽量不让宝宝养成吸吮手指的习惯，时间一长，可导致牙齿排列不齐，咬合度不够，如出现“暴牙，地包天”。

三、宝宝护牙新知你了解多少

　　宝宝成长过程中，处处充满惊喜，第一次啼哭、第一次微笑、第一次长出小牙，无疑都是一个里程碑。长牙是妈妈们较为关注的事情，因为在一生中，牙齿功不可没，牙齿健康与否，与宝宝的成长密切相关。而在我国口腔卫生调查中，3～6岁儿童的龋齿患病率高达34.5%，并随年龄的增长逐年上升，到了6、7岁就达到了44.5%!其中98%的孩子刷牙时间和次数不达标。而在家长中，只有4.95%的家长知道在孩子6个月长出第一颗牙时就要开始为孩子清洁牙面!

　　对家长来说，宝宝的第一颗牙，一定是带给父母惊喜的，但家长能不能通过自己的学习和努力，来“捍卫”宝宝的牙齿，也给长大后的孩子一份惊喜呢?

　　●保护牙齿始于胎儿期●

　　早在妊娠第7周，胎儿的乳牙胚就开始形成了。到了第四五个月就开始钙化、变硬。婴儿出生时，15%～20% 的乳牙己经钙化，埋伏在颌骨里。即使是恒牙，也会在妊娠四五个月时，于乳牙胚胎后侧发育成恒牙胚。因此除准妈妈自身的健康状况外，孕期的饮食质量，对于宝宝今后的牙齿健康是有非常重要的影响的。如果进食酸性食物过多，会对胎儿牙胚的发育、钙化不利。食糖过多，会消耗大量母体内的钙质，造成胎儿牙胚发育障碍，钙化不全，将来易患各种牙病。

　　孕妇每日进糖量应控制在50克以下。孕期还应避免服用四环素药物，学龄前儿童也需禁用此类药物，以免造成四环素牙。米饭、肉食、面食、蛋类、虾贝等食物属于酸性食物，要少吃。孕妇注意饮食品种的多样化，还要保持食物的酸碱平衡、钙磷平衡。蔬菜、水果、牛奶等食物属于碱性食品。

　　●乳牙护理从出生开始●

　　宝宝乳牙护理应从出生就开始，在乳牙萌出前妈妈应每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床，长出乳牙后还要用同样的方法清理宝宝的小牙，早晚各一次。这期间切忌婴儿含奶嘴睡觉，以免发生奶瓶综合征，乳牙被广泛腐蚀。

　　●看牙医从长第一颗牙开始●

　　美国牙医协会(ADA)提醒刚刚当上父母的家长们，在婴儿长出第一颗牙齿的6个月之内就应该带宝宝去看牙医，而且看医生的时间最长不能超过宝宝1周岁的生日。

　　ADA的牙科顾问金伯利·哈姆斯博士表示：“只有家长及时带宝宝去看牙医，医生才能就如何确保宝宝口腔健康向家长提供恰当的建议，现在很多宝宝由于小时候不注意牙齿健康，结果牙齿都成了蛀牙。”

　　●3岁教会宝宝正确刷牙●

　　宝宝要用专门的儿童牙刷，因为毛质较软，不会伤害宝宝牙龈。在2岁左右可使用清水刷牙，3岁左右熟练后可用专用儿童牙膏刷牙。

　　●给牙齿穿保护衣●

　　学龄前的宝宝，可以给牙齿穿上保护衣，专业叫法是“窝沟封闭”。就是用牙齿密封粘合剂(一种与牙齿同色的塑料材料)粘贴在最容易被侵蚀的后牙的咀嚼面上。如果宝宝的牙齿成为洞牙，或是牙齿咀嚼面上出现细菌容易进入的槽，那么就有必要使用密封粘合剂加以保护，明显降低儿童牙齿成为蛀牙或洞牙的几率。

　　●换牙时三个月看一次牙医●

　　换牙是人生的重要阶段，新长出的恒牙要伴随每个人的一生，它还关系到饮食、容貌，甚至心理。建议家长在宝宝换牙期间，首先要注意乳牙是否滞留或早失。乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。如遇此种情况，应带宝宝及时到医院检查，并且注意换牙时宜多吃耐嚼食品，如坚果、苹果、芹菜、玉米等，促进乳牙牙根自然脱落。

　　●有硬度、耐嚼的食物对牙齿更有利●

　　牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收和脱落。因此，随着宝宝年龄的增长，应让宝宝多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当宝宝门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让宝宝拥有一口健康整齐的牙齿。出牙后要给幼儿吃些较硬的食物，如饼干、烤面包片、萝卜等，吃饭时要鼓励宝宝慢吃多嚼，以促进牙齿与颌骨的发育。

四、宝宝牙齿保健的五大方法

　　孩子的健康护理是都很关注的，家长是都希望孩子能健康成长的，对于孩子的健康护理也是不能忽视的，家长也是都很关注孩子的牙齿的保健的，下面介绍下宝宝牙齿保健的五大方法。

　　第一，应限制孩子饮食中的甜食

　　不要让孩子吃太多的零食和糖果糕点，孩子吃糖后数分钟，宜喝少许白开水或用清水漱口，以免吃糖后口腔酸度迅速增加，形成龋齿。避免婴儿含奶头睡觉，孩子入睡后唾液分泌和吞咽动作大大减少，潴留在口腔的奶汁便为细菌繁殖提供了充分养料，可促使龋齿形成。

　　第二，补充足够的营养

　　让孩子吃蛋白质、钙、磷、维生素A和D等含量丰富的食物，可促使牙齿的发育和坚固。相反，营养素供应不足，孩子不但出牙延迟，已长出的牙齿也很容易被细菌腐蚀，发生龋齿。孩子10个月、2岁半和5岁时，是牙齿发育的关键时刻，应注意适当多吃些牛奶、肉、鱼、豆制品、虾皮、胡萝卜、山楂、菠菜等等。

　　第三，适当吃些含氟食物

　　氟元素是保持牙齿健康不可缺少的物质，它可以氟化钙和氟磷灰石的形式存在牙釉质中，具有抗酸防龋的作用。含氟较多的食物有莴苣、海带、海虾等，可选择给孩子食用。

　　第四，锻炼孩子牙齿的坚固性

　　可以有意给孩子吃些较为粗糙或纤维素较多的蔬菜、水果等。这些食物在口中咀嚼，有明显的磨擦洁净作用，既可刺激牙齿生长，还能增强牙周组织结构，从而减少和防止龋齿发生。

　　第五，注意口腔卫生

　　患有龋齿的家长，不可用嘴咀嚼食物喂给孩子，以免将龋齿的细菌传播至孩子口中(即使无龋齿，也不宜如此)。孩子1岁半左右，即可教他们饮食后或睡前用温开水漱口。

　　2~3岁的孩子，20颗乳牙出齐后，应该培养刷牙习惯，注意方法正确，刷牙时上牙向下刷，下牙向上刷，将牙齿前后、内外都刷到。晚上刷牙后、睡眠前不再吃糖果和其他甜零食。太小的孩子，可由家长用清洁纱布或棉签擦洗牙齿。一旦发现孩子乳牙有龋洞应及时治疗，越早越好。