儿童牙齿护理的知识 如何给宝宝刷牙

一、儿童应该怎样保护牙齿

　　1.护牙从1岁开始。美国疾控中心一份报告称，及早展开口腔卫生防护措施，既有益健康又节约医药费。与其他孩子相比，1岁时就开始口腔健康保护的孩子，5年后看牙医的费用降低40%。

　　2.培养孩子刷牙习惯。从小培养孩子的刷牙习惯非常重要。儿童牙科专家贝弗利·拉金特博士表示，孩子长出第一颗牙时，就该给他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用纱布为孩子清洁口腔。长牙后，应选择软毛儿童牙刷，每天早晚刷两次。

　　3.避免“奶瓶龋齿”。儿科医生和牙医一直告诫家长，不要让孩子含着奶瓶睡觉。这是因为奶嘴上的糖分会粘在孩子牙齿上，造成口腔细菌，并产生酸性物质，导致龋齿发生。若不及时治疗，牙病会对儿童正常发育以及语言学习等方面造成不良影响。如果孩子有含奶瓶睡觉的习惯，奶嘴最好冲洗干净，奶瓶中只倒凉白开。

　　4.喝饮料少用吸管。很多孩子喜欢用吸管杯喝水和果汁。专家表示，果汁及其他含糖饮料不利儿童牙齿健康。特别是婴幼儿长期使用吸管还会导致门牙后部龋齿，因此喝果汁时尽量用广口杯。

　　5.两岁时应告别奶嘴。1岁的孩子含奶嘴有助于防止婴儿猝死综合征，但长期使用奶嘴会危害牙齿健康。用力吮吸奶嘴会影响孩子上下牙排列的整齐性，乃至影响嘴形。专家建议，孩子2岁时，就该扔掉奶嘴。

二、宝宝牙齿护理知识

　　1.牙齿的健康主要靠清洁

　　保护牙齿健康，主要靠清洁。以往的观念总认为，宝宝的牙齿长齐后才需要清洁，或者是等乳牙换掉后才需要清洁，但其实这两种想法都是大错特错。

　　·乳牙萌出前：这阶段的宝宝虽然还没有长牙，但妈咪们却要为宝宝的牙齿萌出做好准备。宝宝吃完奶后，妈咪可以给他喂点白开水漱下口，或者用纱布包着手指头，沾少许白开水帮宝宝清洁口腔，清除残余的奶渍。

　　·乳牙萌出后：6个月左右的宝宝开始长牙了，仅仅使用纱布无法满足其清洁需求，妈咪们可以考虑使用指套牙刷，轻柔地对宝宝的牙齿、牙床和牙缝等进行清洁。使用完毕后，还可以用淡盐水或温开水为宝宝漱漱口。

　　·乳牙全部萌出后：大约到2岁左右，宝宝们的牙齿就基本长齐了，这时候妈咪们就可以准备儿童牙刷，让宝宝自己练习刷牙了。为避免误吞牙膏，我们建议宝宝们3岁以后才开始使用牙膏刷牙，6岁以后才开始使用含氟牙膏。在那之前，用牙刷配合清水或盐水即可。

　　小提示：湿哒哒的牙刷很容易招惹细菌哦!使用完的牙刷最好存放在干燥的环境中，每1个月左右就要更换一次，最长不要超过3个月，以保证牙刷的清洁能力。

　　2.定期检查牙齿很重要!

　　很多时候我们认为，只要坚持早晚刷牙就能保证牙齿健康，而忽略了定期检查牙齿的重要性。然而，即便是勤于刷牙也难免会有疏漏，而口腔疾病多属慢性病，早期症状很容易被忽略，等真正牙痛发作时病情已经相当严重了，所以定期检查牙齿很!重!要!

　　一般来说，0-5岁的儿童需要每隔2-3个月检查一次牙齿，6-12岁的儿童每隔半年检查一次，12岁以上的儿童可以每年检查一次。具体的时限标准，应根据需要和客观条件决定。例如，刷牙习惯不好的孩子，可能需要增加牙齿检查的频率。

三、护理儿童牙齿的注意事项

　　1、定期看牙医

　　孩子1岁或者出牙的时候，带孩子去看儿科牙医。

　　2、清洁口腔

　　儿童牙科专家表示，在最后两个臼齿长出来的时候(2岁半至3岁)，帮助孩子用牙线清洁牙缝。

　　3、养成刷牙的习惯

　　不要等到孩子7—9岁或会自己系鞋带的时候，才让孩子自己刷牙。

　　4、改正不良的生活习惯

　　大约5岁时，务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段，吮吸手指容易导致牙齿畸形。

　　5、少喝或者不喝饮料

　　小儿尽量喝白开水，平时儿童水杯中不要倒入果汁等饮料。

　　6、减少两餐之间的甜味零食

　　儿童牙科医生表示，甜味食物是导致龋齿的罪魁祸首，减少牙齿接触含糖食物的次数，比吃糖多少对护牙更关键。

　　7、限制小儿吃葡萄干等粘牙食物

　　专家表示，葡萄干营养丰富，孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口，防止食物残留在牙齿上。

　　8、家长应保持口腔卫生

　　研究发现，导致龋齿的细菌会由大人传播给小儿。抗菌漱口液可有效减少导致龋齿的细菌数量。

　　9、有自己的餐具

　　不要与孩子用同一把勺子，奶瓶和勺子应专人专用，防止大人与孩子，或孩子与孩子之间餐具混用。

　　10、大孩子可以嚼无糖口香糖

　　口香糖有助于增加唾液分泌，中和牙齿酸性物质。多项研究发现，饭后嚼无糖口香糖20分钟可以防止龋齿。

四、不同年龄段的宝宝如何刷牙

　　0-6月多让宝宝“漱口”

　　一般来说，这个阶段的宝宝都在吃母乳或奶粉等液体食物，还没有添加辅食，只要在宝宝每次进食后再喝一些温水，就能起到漱口的作用。如果妈妈有时间，也可以用用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝轻擦牙龈和口腔，预防口腔炎症。

　　6个月-2岁的宝宝可使用手指牙刷

　　手指牙刷是一种直接戴在手上的牙刷，其顶端部有磨擦用材料，使用的时候套在一个手指上，由于手指更加灵活，能够刷到难接近、不方便的地方。在使用牙刷的时候，准备一碗温开水(也可准备专用牙膏)，让宝宝躺在大人怀里，一手扶住宝宝头部，一手套上手指牙刷蘸清水清洁宝宝口腔，刷头清洁牙齿，凸点清洁舌头，要注意清洁牙齿间的缝隙处。注意在使用手指牙刷前，要先对牙刷进行消毒，放入沸水中煮3～5分钟即可。

　　宝宝2岁后开始使用牙刷

　　宝宝的乳牙一般在2岁至2岁半之间全部长齐，因此2岁开始可以教宝宝使用牙刷刷牙。首先要选择适合宝宝年龄段的牙刷，尽量选择适合宝宝口腔大小、梳毛柔软的牙刷，有助于更好地清洁口腔。其次要教宝宝正确的刷牙方法，宝宝暂时学不会也不要着急，多让宝宝观察、模仿，再让他逐步开始自己刷。

　　宝宝3岁后学会自己刷牙

　　经过一段时间的训练，一些宝宝就能学会自己刷牙。由于许多宝宝3岁就开始上幼儿园，因此学会刷牙这项基本技能也是是跟必要的。父母要注意纠正宝宝的错误刷牙方法，比如过多的拉锯式横刷法，要教宝宝将刷毛放在靠近牙龈部位，使之与牙面呈45°倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面、后牙的咬面，并且保障每次刷牙至少3分钟，每个面刷15~20次。