儿童便秘吃什么食物能缓解 小儿便秘用什么药

一、宝宝便秘吃什么能缓解

　　小儿便秘有可能是由实热、气虚、血虚、阳虚等原因造成的，不同的原因造成的便秘，对应的食疗也是不一致。
　　1.实热便秘
　　症状：表现为大便干结、小便短赤、腹部胀满，按之疼痛、小儿口干口臭甚至长口疮等。
　　食疗：
　　素炒决明茄块：取决明子煎汁10克，煎出汁水约50毫升备用；茄子洗净，切成滚刀块放入油锅中煸炒，至熟时加入药汁及酱油，再略炒即可。
　　2.气虚便秘
　　症状：小儿虽然有便意，但是排出困难，气短、出汗、面色白，舌淡苔白。
　　食疗：取黄芪10克煎汁，备用；火麻仁、芝麻分别为5克，磨碎，与栗子粉、糖同入玉米面中，加入黄芪煎汁及水和面，蒸成糕即可。
　　3.血虚便秘
　　症状：表现有大便燥结如栗、头晕目眩、口干烦热、面色萎黄无华、心悸健忘、舌红少苔。
　　食疗：
　　桑地蜜膏：取桑椹500克，生地200克，加水适量煎煮30分钟后，取出煎；然后加水再煎，共取煎液两次，合并煎液，再以小火浓缩至稠黏时加蜂蜜煮至沸，晾凉后装瓶。
　　4.阳虚便秘
　　症状：表现为大便艰涩、排出困难、四肢冰冷，腰膝酸冷，舌淡苔白、
　　食疗：
　　苁蓉核桃粥：将肉苁蓉煎汁，待用。将核桃仁打碎，与粳米、苁蓉汁一起入锅煮成粥即可。

二、小儿便秘如何药物治疗

　　在小儿便秘原因部分，小编已经提示过大家，开塞露虽然可以有效解决小儿便秘的烦恼，可是长期使用会使宝宝形成不刺激不排便的依赖性，而且对待小儿便秘，爱爸爱妈们也许希望能通过用药方便快捷的解决眼前的难题。可是，问题又来了，小儿便秘用什么药？成人通便的药宝宝能用吗？小儿便秘用什么药才不会伤害宝宝娇嫩的肠胃呢？
　　小儿便秘，爱爸爱妈可以考虑给孩子用酚酞、液状石蜡、镁乳、甘油栓、甘油/氯化钠等药物给宝宝治疗。也可在家可戴橡皮手套用小指蘸少量液状石蜡（石蜡油）或凡士林，插入肛门帮助宝宝通便。另外，灌肠法刺激性较强，非特殊需要不采用。以上处方的用药方法也很重要哦，赶紧学习起来吧。
　　1、酚酞：服药后6～8小时发挥作用。由于少量吸收后有肠肝循环，故其作用有时可维持3～4天。适用于习惯性便秘。
　　2、液状石蜡：睡前口服，用药后6～8小时生效。长期服用可导致脂溶性维生素及钙、磷吸收障碍。
　　3、镁乳：睡前口服。
　　4、甘油栓：塞入肛门，为轻刺激性导泻药，用药后数分钟即可排便。
　　5、甘油/氯化钠：（含山梨醇，甘油或硫酸镁） 先用少许涂润肛门，然后徐徐插入肛门将药液挤入，数分钟内即排便。
　　6、简易方法：在家可戴橡皮手套用小指蘸少量液状石蜡（石蜡油）或凡士林，插入肛门通便。

三、小儿便秘的因素

　　看完小编的话，可能会有爱爸爱妈们觉得不解，小儿也会便秘？不瞒你们说，小编以前也觉得小儿便秘很难理解，因为宝宝们从奶粉到稀饭都是流质的食物，应该很容易消化才对，不应该引起便秘的。但是了解到小儿便秘的原因之后，才醒悟过来，原来自己的想法是错的。下面，大家跟小编一起来了解一下小儿便秘的原因吧。
　　1、食物成分不当，或进食过少。
　　大便干结后，食欲减退，进食量少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大使也越干，越不容易排出。大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物，也容易引起便秘。
　　2、缺乏定时排便的习惯。
　　肠蠕动受神经机制支配，如每日定时排便形成习惯，到时候就想排便，这样粪质在结肠内停留不会太久，大便也不会太干，就容易排出。
　　有时因为大便干，排便时引起肛裂，排便时引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得时间越久便秘也就越顽固。也有经常用开塞露等通便，形成习惯，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想办法解决了。
　　3、肠功能失常。
　　有的儿童由于营养不良，或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷，致使经常便秘。

四、小儿便秘适宜食材

　　小儿便秘可以除了要多喝水，还要经常吃些粗纤维的食物、可以给人体提供B族维生素的食物、高脂肪的食物。同时，可以多吃些产气的食物，帮助促进大肠蠕动。
　　1.多吃含大量粗纤维的食物。
　　富含粗纤维动物食物可以促进肠蠕动，加速身体新陈代谢，改善胃肠道功能，起到防治和治疗便秘的作用。下面列举一下富含粗纤维的食物都有哪些？
　　（1）主食类：高粱、小米、杂粮玉米、荞麦、高粱、燕麦等。
　　（2）蔬菜类：竹笋、芹菜、大蒜苗、黄豆芽、韭菜、黄花菜、、青椒、毛豆、茭白、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、木耳、蘑菇、香菇、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等。
　　（3）水果类：苹果、葡萄、杏、梨、柿、山楂、草莓等。
　　（4）豆类：绿豆、青豆、黄豆、赤豆、豌豆、豇豆、蚕豆等。
　　2.适当吃些高脂肪的食物。
　　脂肪酸能够促进肠蠕动，有利于排便；但不要吃得过多。如核桃、芝麻、花生、及花生油、芝麻油、豆油等都是高脂肪的食物。
　　3.多吃产气食物。
　　如红薯、土豆、白萝卜、高丽菜、花椰菜、洋葱、青椒、牛奶、碳酸饮料等，这些食物以促进大肠蠕动，预防便秘。
　　4.多吃可以供给人体B族维生素的食物。
　　如洋葱、萝卜、蒜苗等，这些食物能够使粪便软滑，有利排泄。