两岁过敏体质咳嗽 婴幼儿过敏体质怎么改善

　　很多妈妈可能会发现宝宝哭的时候眉毛发红，身上也经常痒抓来抓去，还总是揉眼睛，挖鼻孔，早上起床的时候经常打喷嚏，流鼻水，妈妈常误以为宝宝感冒了，而且特别容易出汗和感冒，闻到一些特殊刺激性气味的时候会咳嗽，其实这些都是婴幼儿过敏体质惹的祸，今天我们就来介绍一下婴幼儿过敏体质怎么改善。

　　婴幼儿过敏体质怎么改善

　　1、延长母乳喂养的时间

　　婴幼儿过敏体质最好可以坚持母乳喂养，尽可能的延长母乳喂养的时间，最少坚持到宝宝6个月之后。母乳中的营养足够宝宝吸收，也含有多种抗体和对过敏有制约作用的免疫球蛋白，对防止宝宝过敏是很有好处的。不管是过敏体质的宝宝，还是有家族过敏病史的宝宝，最好都是等到免疫系统发育成熟一点在进行辅食添加。

　　2、多进行户外运动

　　对于过敏体质的宝宝，随着宝宝长大，免疫系统慢慢成熟，大部分的过敏症状都会有所改善。适度的户外运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活体内的免疫细胞，提高免疫力，让宝宝尽早改变易过敏的体质。如果能在运动的时候多晒晒太阳那就更好了，因为缺乏太阳照射的宝宝比较怕冷，容易情绪不稳定，这对改善过敏体质十分不利。

　　3、把宝宝所处环境打扫干净

　　对于过敏疾病治疗和预防环境是很重要的一步。控制环境的湿度，减少灰尘和避免接触刺激物品和气味，可以有效预防过敏，常见的过敏原有霉菌，尘螨和蟑螂。

　　今天我们介绍的就是婴幼儿过敏体质怎么改善，大家都了解了吧，睡眠在过敏体质的改善也是重要的一环，良好的睡眠跟人体免疫力是有着密切的关系的，所以要给宝宝养成一个良好的睡眠习惯，早睡早起身体好，过敏体质是很难根治的，重点还是要在日常生活中的预防，养胜于治。