5个月宝宝吃奶量多少_ 适合5个月宝宝的食谱有哪些

一、5个月宝宝吃奶量多少算正常

　　5个月的宝宝吃奶量多少算正常?宝宝5个月之后，不仅个头看起来大很多，在饮食习惯和生活习惯也会和前几个月不完全一样。

　　一般来说，5个月的宝宝一天的吃奶量在600ml到800ml之间是比较正常的，最好不要超过1000ml，这样可以满足身体发育的需要。

　　但由于这个阶段的宝宝已经开始添加辅食了，有的宝宝还处于生理性厌奶期，所以奶量不能用严格的数字来衡量。

　　如果宝宝的精神状态很好，而且体重增长正常，即使吃奶量少一点，那也没事;对于胃口超级好的婴儿来说，如果是人工喂养的话，要注意孔子一些喂养的次数，以免吃得太多造成身体不适或肥胖。

　　5个月宝宝吃奶量下降正常吗?

　　一般来说，5个月宝宝的吃奶量大约是每天950克左右奶粉，每次大约196-224克。但是不少宝宝长到5个月，吃奶量开始下降，家长们见状都十分着急。其实，5个月宝宝吃奶量下降是十分常见的，家长们不需要大惊小怪，这时应该做的是考虑为宝宝添加辅食。宝宝长到5个月，身体发育所需的各种营养物质靠母乳或者奶粉输送已经不足，所以家长们此时要做的是给宝宝准备一些营养健康的辅食。

二、5个月宝宝的食谱有哪些

　　鱼泥

　　原料：鲜鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

　　做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥，挑出鱼刺。

　　小贴士：建议大家选用刺少的鱼，如果不过敏最好选海鱼。

　　蔬菜猪肝泥

　　原料：猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克

　　做法：猪肝洗净去筋膜后剁成泥。蔬菜择洗净切碎，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。

　　菜泥

　　原料：绿叶蔬菜(小白菜、小青菜等)适量、植物油、食盐适量

　　做法：取适量绿叶蔬菜如小白菜，小青菜等洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃。

　　小贴士：菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。

　　牛奶米粉

　　原料：米粉2勺、配方奶1/2杯

　　做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。

　　蛋黄奶

　　原料：熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺

　　做法：将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。

　　双色泥

　　原料：香蕉1/5根、番茄1/8个、酸奶1勺

　　做法：将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。

三、5个月宝宝吃奶量减少要怎么办

　　不少妈咪会发现，宝宝5个月以后会玩会笑了，但是却不再像以前一样乖乖吃奶了，经常会因为一点点响动而停止吃奶，转动着小眼珠寻找刚才的声源。5个月宝宝吃奶量减少怎么办呢？

　　1、添加辅食之后，宝宝的吃奶量确实和之前相比会有一些变化，如果宝宝生长发育正常，而且精神状态较好，那就不必要担心。

　　2、宝宝5个月的时候，可能正处于生理性厌奶期，此时的宝宝已经有点厌倦奶水或奶粉的味道了，不妨给宝宝换个口味。

　　3、如果宝宝是因为好奇心作祟而不能专心吃奶，妈妈就要给宝宝营造一个安静的环境，这样有助于宝宝专心吃奶。

　　4、换了奶粉之后，有的宝宝不喜欢新奶粉的味道，而更“怀念”之前的奶粉，也会出现吃奶量减少的情况。一般情况下，医生是不建议中途给孩子换奶粉的，容易引起孩子胃口不适。

　　5、宝宝身体不舒服也会引起吃奶量减少，如春季气候干燥，时冷时热，空气中的过敏原也比较多，宝宝抵抗力差，很容易生病。家长要时刻留意孩子的身体变化，将伤害降到最小。

四、5个月宝宝不爱吃奶要怎么办

　　5个月的宝宝不爱吃奶怎么办？5个月的宝宝已经开始接触辅食了，有的妈妈也会给宝宝吃蛋黄、果蔬汁等辅食，在接触了这么多美味之后，宝宝就会变得“贪心”，想要尝试更多不一样的味道。如果宝宝不爱吃奶，不妨变着花样给宝宝多做一点辅食，但是1周岁之内的宝宝不能吃调味料。

　　宝宝5个月大的时候，如果出现生理性厌奶而“食欲不振”，就会让妈妈们很担心，“万一营养不够怎么办”?妈妈们可以先尝试给宝宝吃辅食的方法，如果宝宝不“买账”的话，则需要请教医生，看是否需要调节肠胃，补充营养。

　　宝宝5个月大的时候，已经懂得了很多，比如好玩的东西会让他分心，陌生人会让他紧张，嘈杂的环境会让他烦躁等等，妈妈在给宝宝吃饭或喂奶的时候，最好单独在一个小房间里，在让宝宝吃好的同时，也为培养亲密的亲子关系提供了空间。

　　除了以上原因会让宝宝“讨厌”吃奶之外，宝宝身体不舒服或情绪不稳定也会加重厌奶情绪。