孕妇上火了吃什么好 清热解毒食物很适合吃

　　女性在怀孕期间非常容易上火。很多孕妇本来就是容易上火的体质，在怀孕期间这种情况往往表现得更加明显。上火会让孕妇非常痛苦，而且还会引发烂嘴角以及牙痛等疾病。很多可以去火的药物对孕妇来说是不能够吃的。所以合理的饮食变得非常重要。下面小编就带大家了解一下哪些食物可以缓解孕妇上火的症状。

　　首先，孕妇在上火的时候可以适量的多吃一些黄瓜。一般来说一天吃一两根黄瓜就可以有很好的降火效果。

　　第二，孕妇如果经常上火也可以用青橄榄泡茶喝。这种茶饮对降火也是有一定效果的。

　　第三，多吃一些水果也能够起到降火的效果，其中比较有代表性的就是火龙果。火龙果矿物质含量非常丰富，不但能够补充营养而且还有不错的降火功效。

　　第四，苦瓜也是不可缺少的降火食物。苦瓜的做法多种多样，凉拌或者是清炒都是可以的，当然很多南方的朋友们还喜欢用苦瓜煲汤喝。需要特别注意的是苦瓜在烹调的过程中一定不要让它失去“青色”。如果苦瓜做得过于熟，那么它去火的效果会大打折扣。

　　第五，说的去火的食物梨一定不能忘记。孕妇想要降火可以把梨切成片儿煮水喝，在煮水的过程中加入适量的盐，煮开以后把梨和汤都要喝掉，这样就有很好的清热降火效果，当然还有解毒的功效。

　　孕妇上火吃什么呢。从上文中可以看出梨、苦瓜、火龙果或者是黄瓜都是不错的清热降火食物。除此之外还可以用青橄榄泡茶喝。上火如果治疗不及时会引发很多的疾病，牙痛或者是烂嘴角都是可能出现的。对于孕妇来说一旦发现上火的症状，一定要在饮食上调理一下。