冬天宝宝怎样睡觉不会着凉 冬季如何给宝宝穿衣

一、冬季宝宝睡觉怎样保暖呢

　　冬季天气寒冷，宝宝的睡眠问题成为不少家长关心的话题。很多妈妈都担心宝宝睡觉时踢被子而感冒着凉，那有什么方法让宝宝睡得暖和又踏实呢?

　　睡觉穿衣不宜过多

　　孩子睡眠时穿的衣服不要过多，一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了，可以防止蹬被子着凉，也可以吸汗。另外，也可让宝宝睡睡袋，这样既方便，又不会着凉，睡袋大小可随着月龄更换。

　　毛巾裹肚子睡觉不着凉

　　睡觉时，较小的孩子最好穿上一个小肚兜，再使用睡袋，这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦。大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤，或用毛巾将腹部裹起来，自己睡的孩子尤其需要这样。

　　选用轻而保暖的棉被

　　宝宝的体温本来就比大人高，如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子，反而会让宝宝体温过高。所以，宝宝的保暖应当恰到好处，既不能让宝宝着凉，又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。

　　注意室内温度

　　宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。

　　开窗睡觉有助睡眠

　　现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。

二、宝宝冬天睡觉四原则

　　冬季天气冷，宝宝睡觉时除了要给宝宝盖合适的被子外，穿衣也是有讲究的，穿什么样的衣服睡觉，下面是专家的详细介绍~

　　判断宝宝睡觉会不会捂住的小窍门

　　宝宝对散热都不是太好，所以睡觉时，只要宝宝的手背是凉的，手心是温的，那宝宝就不冷，温度正好，如果手心手背都是温的也可以，但如果手心手背都很热热的那宝宝就会被大人给捂着了。

　　气候特殊要配合

　　冬天，因为天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的爸爸妈妈为了省事，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是一个很错误的做法，这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多，感到不舒服，起来的时候有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了，然后再外面加个睡袋就行。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。

　　考虑和父母同睡

　　有的爸爸妈妈喜欢带着宝宝一块睡觉，这样当然有个好处，就是大人的热量会传给宝宝，即使宝宝蹬了被子，妈妈们也可以及时的发现，这种情况下，给宝宝穿件纯棉的内衣就行了，上下分的或是连体的都可以，另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。当然，要提醒爸爸妈妈的是，带着宝宝一块睡的时候，要注意千万不要捂着宝宝了。

　　小小睡袋也不错

　　有条件的话最好睡在睡袋里，这样大人也放心，宝宝也较安全一些，不易着凉。睡袋里要垫块厚布，以防尿潮，宝宝睡觉时难受!根据天气，必要时在睡袋上再盖层被子。一个宽松的睡袋，这样孩子也不会感觉很拘束，又减少了妈妈的烦恼。

　　妈妈半夜多查看

　　大人晚上就要多费心，多醒几次看看宝宝，可以都订上闹铃，半夜多起床看下宝宝。 宝宝冬天睡觉穿什么?

　　总而言之，简单的穿个贴身的内衣加个睡袋就行了，妈妈们千万不要以为穿的越多，盖得越多就是保护宝宝，其实这都是错误的，因为这样很不利于宝宝养成良好的习惯以及宝宝的生长发育。

三、冬天宝宝穿衣服的讲究原则

　　随着天气逐渐变冷，孩子冻着也是都很关注的问题，因此很多家长也是都很关注孩子的穿衣问题，给孩子保暖也是不能忽视的，下面介绍下冬天宝宝穿衣服的讲究原则。

　　头凉。孩子由体表散发热量，其中1/3由头部散发，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。如果孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。

　　胸口凉。穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。

　　背暖。保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

　　肚暖。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。天冷时给孩子24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。

　　足暖。脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

　　冬天宝宝穿衣服的讲究原则的介绍，现在应该是有了解了吧，对孩子的冬季护理是一定不能忽视的，希望本文对您有帮助，希望每个孩子都能健康。

四、冬天给宝宝穿多少衣服才最合适

　　在这个冬季，天寒地冻，我们不能冻着宝宝，那样的话宝宝容易感冒，但是过多的衣服又会让宝宝得“中暑症”，那么冬天给宝宝穿多少衣服才最合适呢?

　　冬天家长怕孩子冻着，将棉衣加身，当然缺少不了里面的保暖绒衣。孩子在幼儿园是没事儿的。可是孩子出幼儿园，或者在幼儿园玩耍，家长们都担心孩子在活动的时候会不会冻感冒。到底给孩子穿多少衣服才能度过这个冬天呢?

　　对于冬天给孩子穿多少合适呢?我们做妈妈的一定要从孩子的角度出发，切不可自己觉得很冷就给孩子穿得里三层外三层，这样孩子活动不方便不说，一活动就出汗，更容易造成感冒了。孩子无时无刻不在活动，他们只要一出门就不会像我们一样站在那里一动不动，不是跑就是跳的，所以给孩子穿家服要以孩子正常活动为参考，孩子的手不要太热，跑起来头上不会出汗是最好的了，一冷孩子就更爱运动，一运动孩子也就不会冷了哈。

　　大多数老人自己很怕冷，他们也以为孩子怕冷，如果仔细观察孩子的话，就会发现孩子是不怕冷的小动物。他们正在长的小身体有无限的热量。我一个同事，她的孩子从小就穿得很厚，奶奶给他穿一保暖衣加一做的棉花棉袄，外加一件厚羽绒服，孩子总是爱生病不说，现在还总是流鼻血，扣鼻子，因为太热孩子会很上火。中医往往对我们家长这么说“男孩子一定要凉一点，饿一点会更健康”。现在的很多孩子却总是相反，穿得太暖，又吃得太饱。孩子适当的冷一点对孩子没有坏处的，但一定不要太暖了。

　　还有一个，就是我发现冬季非常冷的天，白天有太阳的时候还零下一，二度，我也会带孩子在外边玩两三个小时，衣服也是上面那么多，大概从一岁半开始吧，有时候玩累了，睡了我用小车把他拉回家，也没有盖什么被子，他竟然都不会感冒。反而是因为有时候稍穿多了一点太热了，他反而会生病。所以我觉得孩子是不怕冷的，稍稍冷一点还可以增加他的抵抗能力呢?不过给孩子穿衣服也是有讲究的，早上穿多少，一天就穿多少，这样是最不容易着凉的，如果早上穿得很多，到中午热了脱衣服孩子着凉的几率是非常大的。忽冷忽热最容易着凉。幼儿疾病

　　这个冬天，你给孩子穿了多少呢?还希望你能站在孩子的角度上给孩子穿衣服。如果我们不停的运动，我们穿那么多衣服会不会热，会不会活动不便，会不会热的很烦燥呢?彬彬今年的身体表现不错，一岁的时候是三天两头去医院啊，我慢慢的掌握他的穿衣规律了，再冷，不轻易给他加衣服，一直保持适中。孩子运动多的时候我经常会下意识的摸摸他的额头会不会出汗，我很少说去摸他的手会不会凉啊，因为这么冷的天，谁的手放在外边也不会热到哪里去呵。所以如果他的手放在外边还很热的话，那他一定身上就有汗了。因为我们自己的手时刻都还得放在口袋里呢，拿出来一会就冻得疼。如果要我们保持手温暖得穿多少衣服才行哦。

　　孩子很少表达冷还是热，像那个孩子穿得那么多，***妈还总是问他"宝，你冷不冷"。我对她说“你应该问问他热不热呵，”。一般的孩子都是我们父母给他们穿多少就是多少，他们也不会反抗，因为我们从来没有问过孩子，“这样的天气你觉得你穿多少衣服就不冷了呢”当然，在三四岁左右的孩子还是有一些小想法的，不要小看了他们，他们并不是不知道冷热，而是他们从来没有决定自己要穿多少，能穿多少，他们已经习惯于我们给他们穿衣。