怀孕便血怎么办_便血怎么预防

一、怀孕初期便血怎么办

　　1、适当活动

　　很多孕妇在怀孕期间为了避免意外情况的发生，因此除了必要的上厕所以及吃饭，其他时间都整天的卧床休息。甚至部分孕妇连吃饭也在床上解决，专家指出，相较于其他生活习惯良好的孕妇而言，这部分更容易出现有便血的情况。因为长时间卧床休息势必会导致胃肠道蠕动减慢，与此同时血液循环也会减慢，并且因此而有罚款痔疮。

　　可以说痔疮是导致孕妇便血的主要原因，因此这部分孕妇在日常生活中应该尽可能的多参加各种适当的活动，比如像散步、瑜伽等，这些都有利于孕期健康。

　　2、定时排便

　　可以说大部分孕妇在怀孕期间都有不同程度的便秘症状，甚至有不跟孕妇还会因此而形成习惯性便秘，经常性的连续几天不排便。长时间不排便不仅对孕妇本身健康十分不利，同时还会严重影响到胎儿的健康。因此专家提醒，对于这部分孕妇而言，最好是养成每天都定时排便的习惯，只有这样才可以形成条件反射，到时间后自然会有便意。

　　但是在蹲厕所的时候同样要注意，每次时间不宜超过五分钟，否则的话很有可能会诱发痔疮。而且排便的时候也不能过分用力，以免导致胎儿脱落。

　　3、粗纤维食物

　　其实孕妇之所以会有便血的情况发生，与长时间的便秘有着很大的关系，只要把便秘问题解决了便血的情况自然也就消失了。导致孕妇便秘的原因有很多，除了长时间缺乏运动之外，饮食不合理也是导致的原因。很多孕妇为了补充充足的营养而选择各种精细以及高营养的食物，这正是导致便秘的原因，因为这类食物中普遍缺乏粗纤维。

　　孕妇在怀孕期间应该多吃些纤维素多的食物，比如像韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，这些食物可以促进肠蠕动，从而有效的解决便秘以及便血等问题。

二、怀孕初期的症状还有哪些

　　1、停经

　　首先你的月经不会如期来潮，但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来，这就是为什么有些妇女直到怀孕三个月了才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天，你就会出现所谓的培植出血。

　　2、乳房变得敏感

　　怀孕的其中一个明显特征就是：你的乳房开始变得敏感，膨胀，无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到乳房有异状。

　　3、疲劳

　　怀孕的早期症状，你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午时分，你就会觉得需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等简单活动。

　　4、尿频

　　怀孕后，更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。

　　5、作呕

　　这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现：很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐(这就是晨吐)。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕。有的则整天都会感到想吐。

三、孕妇出现便血怎么办

　　女性怀孕的时候，任何的疾病都对她们的身体构成威胁。孕妇便血就是侵扰孕妇的一种疾病，在发生孕妇便血后，女性一定要及时的掌握一些护理的措施。

　　专家介绍说，怀孕时胃酸分泌减少，胃肠蠕动减慢，加上妊娠时，子宫直接压迫直肠，大便很容易在肠内结块。因此，容易引起直肠下部的静脉血管出现破裂、出血。

　　此外，分娩时胎儿的压迫，或过早用腹压帮助胎儿娩出，也会造成暂时性痔疮，但一般会在4个月内萎缩，但也有少数人的痔疮加重。

　　孕妇便血后应主要靠饮食调节和每天熏洗坐浴来治疗，一般不采用手术。即使病情非常严重，也要等到产褥期后，才进行手术治疗。

　　1、孕妇便血后停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等。少吃不易消化的食物，一面引起便秘，加重痔疮。多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

　　2、熏洗坐浴，每日便后或早晚两次，趁热先熏后洗患处，每次15-20分钟。

　　3、减少长期站立或坐的时间，让血液循环更顺畅。

　　4、孕妇便血可做一些促进肛门局部血液循环的运动：自行收缩肛门1分钟，放松后再收缩，连续3次，每日3-7次。

四、怎么预防便血

　　1、良好生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，保持身体健康。

　　2、合理饮食，一日三餐正常进食，少吃辛辣、油腻等刺激食物，如辣椒、烟酒，多吃蔬菜、水果等含纤维素和维生素较多食物，保持大便通畅柔软。

　　3、养成定时大便习惯，最好不要超过3分钟，排便时避免用力过度和久蹲看报纸等，每天早上喝杯水，帮助肠蠕动，保持大便通畅。

　　4、经常做提肛运动，像司机、孕妇、白领等缺乏运动者，可以经常做提肛运动，即收缩肛门，或自我按摩长强穴，可以预防肛肠疾病，减少大便出血。

　　5、保持肛门的清洁，每天清洗一次肛门，勤换洗内裤，内裤要柔软、透气，不可过紧。

　　6、避免久坐久立，增强身体锻炼，参加一些体育活动，太极拳、瑜伽、打球、健身运动等，增强机体的抗病能力，减少疾病的发生。

　　7、及时治疗容易引起大便出血的疾病，如痔疮、肛裂、结肠息肉等，要及时采取有效的治疗。

　　温馨提示：预防大便出血可以帮助大家尽量的避免自己患有大便出血的病情，这样也可以很有效的减少患有大便出血的人群。