夏天感冒喝什么好 夏天感冒应该吃什么好

一、夏天感冒喝什么才好

　　金银花

　　金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，可预防中暑感冒。”凡夏季感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮，有清热作用。

　　荷叶

　　《滇南本草》云：“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对夏季感冒最为适宜。

　　薄荷

　　性凉，味辛，有疏风、散热、利咽喉的作用。《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。

　　白菊花

　　尤其适宜夏天炎热时饮用，有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。夏天感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。

　　以上的这些中草药泡茶饮用对于夏季感冒都有非常独特的效果，所以患者出现感冒的症状时可以饮用，同时夏季感冒也要多注意一些事项，每天尽量保证八个小时以上的睡眠时间，注重劳逸结合增强自身抵抗力，患上感冒尽量少开空调。

二、夏天感冒吃什么才好

　　香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。 凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物。 生姜 性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。

　　民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。 葱白 性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。在民间，初起感冒时，常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝。

　　也可用细葱2~3茎，与生姜1片煎水代茶饮。身体虚弱或年老体弱之人，受凉感冒后，最适宜用葱白3~5茎，同大米煮成稀薄粥，频频食用。 紫苏 性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛，即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。

三、夏季感冒注意事项是什么

　　1对付感冒这类的问题，你纠结很多也是没有用的，当你感冒的时候最重要你就是要卧床休息，不能到处走动，让自己劳累，这样对于感冒的恢复没有帮助，要卧床休息才能恢复的更快。

　　2当感冒的时候会患上什么鼻塞啊，鼻塞会让人感觉透气很困难，就会使人觉得很烦躁，这个时候就可以选择泡泡热水澡，这样会对鼻子的通气有一定的帮助，也对感冒有帮助。

　　3感冒的时候，就一定要注意改善自己的坏习惯了，感冒的时候就不能酗酒了这样是会加重感冒的，同时也不能抽烟了，这样都是对感冒恢复起着不利影响的东西，所以要戒掉。感冒的时候一定要注意卧床休息，不能过于劳累的。

　　针对夏季感冒的这些注意事项了解我们就能够看得出出来，很多时候夏季感冒和自己在生活中不太注意，或者存在不良的生活习惯，忽冷忽热的，那么都可能会导致感冒的发生，所以预防夏季感冒，大家就需要遵守这些原则问题。

四、夏天感冒咋办

　　1，病因及症状：当人体受到夏季冷气时，又因喜欢纳凉和饮冷，从而堵塞了体内暑热的从体内散除。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，症状表现外则发热不扬，头身困重；脾胃不和，消化系统功能障碍，脉数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰黏，鼻流浊涕的症状。不同的感冒也有不同的原因造成，所以搞清楚夏季感冒的种类，才能对症下药，尽早治愈疾病。

　　2，预防措施：首先要避免风扇空调直吹，特别是睡觉的时候，而且吃东西的时候不要吃过夜的食物，凉热不能混合一起吃，保持室内的通风。同时要保持周围环境卫生，饭前便后洗手这都是必须的。

　　3，治疗方式：如果初期就感觉不适也不要当成大病恐慌，先喝点板蓝根如果允许的情况下吃点特效药小睡一会。