孕妇吃维生素c有什么好处呢 预防感冒宝宝发育更好
2017-07-06 来源:网友投稿 作者:钱绿海
孕妇是一个特殊的群体,怀孕的女性最怕的就是生病,普通人生病了,可以吃药,但是孕妇是不能随便吃药的,尤其在孕早期,胎儿的胎盘屏障还没有形成,药物可以通过母体进入胎盘进入子宫,因为所有的药物都会有副作用,而胎儿正在发育成长的阶段,很容易被这药物所伤,那生病怎么办?最常见就是感冒,其实,不用担心,维生素C就可以帮到你,那孕妇吃维生素C有什么好处?
1、预防感冒。孕妇感冒是很麻烦的事情,为了孩子健康不能吃药,只能挺着。所以,预防最重要,建议多吃维生素C,因为维生素C被誉为是天然的抗生素,可以增强身体的抵抗力和免疫力,这样就不怕感冒了。而且,即使感冒症状也不严重,不用吃药就可迅速好起来。
2、吃维生素C可以预防胎儿贫血。维生素C可以促进铁的吸收,保证胎儿铁的充足,预防胎儿缺铁性贫血。
3、让胎儿的皮肤更白皙、骨骼更强壮。维生素C和蛋白质可以形成胶原蛋白,让皮肤弹性更好更白皙,而且胶原蛋白还可以增加骨骼的韧性,让骨骼更强壮。
4、让孩子的器官发育良好。维生素C的主要功效就是保护细胞膜,而身体就是由细胞构成的,所以,充足的维生素C可以保护身体的各个器官。尤其是胎儿的大脑的形成,也是不能缺少维生素C的。
维生素C是一种水溶性的维生素,很容易流失,所以,补充维生素C要及时,尤其是当孕妇感冒的时候,可以多增加维生素C的补充量,刺激身体的免疫系统尽快战胜病毒。总之,孕妇补充维生素C非常的有必要,生活中也要多摄入含有维生素C的水果和蔬菜。
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