待产孕妇吃什么好 适合待产妇吃的四大类食物

　　生产是一件非常耗费气力的事情，如果在待产前，孕妇没有吃东西或者吃得比较少，在生产的时候就会没有多余的力气进行生产，这样不管是对胎儿还是孕妇，都是非常危险的事情，特别容易导致母子出现衰竭的现象，会导致子宫收缩没有力气，从而使生产停滞下来。那么待产孕妇吃什么好呢?哪些食物比较适合待产孕妇食用?

　　1、待产孕妇在待产前吃的食物，一定要选择营养价值高的，而且热量也高的食品，因为只有这类食品才能在待产期间给孕妇带来能量，这类常见的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉、大豆制品等，所以待产孕妇在待产前要多吃一点这些食物，以便生宝宝的时候有动力。

　　2、待产孕妇吃什么好?因为待产孕妇在分娩过程中消耗水分较多，所以在临产前孕妇一定要学会适当的补充水分，这个时候可以多吃一些含有水分比较多或者半流质类的食物，比如面条和粥等，这类食物不仅含有的水分足而且也可以很好的补充体力，消化起来也比较容易。

　　3、产妇生产的时候需要非常多的能量和热量，所以在待产前要多吃一些高热量的食物，比如可以吃一些巧克力，因为巧克力含有比较丰富的脂肪和糖，所以热量非常的高，但是不宜过多。

　　4、在民间，人们都习惯产妇临产前让产妇吃一些红糖水或者鸡蛋，这些食物有益于产妇的生产，但是不管是鸡蛋还是红糖水都不能吃太多，不然会加重胃肠道的负担，反而引起消化不良和腹胀等不良现象。

　　在生产过程中，产妇所消耗的体力和能量要比一般人要多得多，而且在生产过程中如果出现无力生产的现象会非常的麻烦，很容易造成产程的停滞，甚至会导致胎儿缺氧，产妇衰竭的现象，所以在产前给产妇补充好能力和热量就显得非常重要了，是保证生产顺利进行的基础条件。