糖尿病足伤口处理原则 糖尿病足患者怎样健康饮食

一、糖尿病足患者的伤口怎么处理

　　糖尿病足伤口的处理方法：

　　1、通过摄入合适的热能，维持成年人理想体重，满足儿童、青少年正常的生长和发育，糖尿病妇女妊娠和哺乳的代谢需要，疾病或伤口恢复所需要的各种营养。

　　2、消除、预防、延缓或控制与营养相关的危险因素和并发症(如低血糖、短期生病)，运动相关的问题，肾脏疾病，自主神经病变、高血压，心血管和周围血管疾病和皮肤破溃等。

　　3、通过利用胰岛素(内源性或外源性胰岛素)、口服降糖药及运动来使摄入的食物达到平衡，从而达到和维持血糖控制在目标范围。

　　4、使血脂达到理想水平。

　　糖尿病足的护理方法：

　　1、穿鞋前应检查鞋内是否平滑、有无异物，防止足底损伤破溃。

　　2、鞋应宽松、舒适，使足趾在鞋内完全伸直，并稍可活动，鞋的透气性良好，以皮鞋、布鞋为宜，保持鞋内干燥。不宜穿尖头鞋或高跟鞋，切忌赤脚走路或穿拖鞋外出。

　　3、袜子要柔软，宽松，提倡穿棉纱袜或羊毛袜，袜子要勤换洗。

　　4、足部按摩每日数次，动作轻柔，从足趾端开始向上按摩，促进患肢血液循环。寒冷时注意肢端保暖，防止冻伤。忌用热水袋保暖和热敷，以免烫伤。

　　5、养成良好的足部卫生习惯，保持足的清洁。每日用37℃温水和柔和的香皂洗足，用柔软吸水力强的毛巾擦干足趾及其缝隙，涂上润肤膏，但不要涂抹于足缝间，切勿用粗布使劲摩擦，以免造成皮肤擦伤。

二、糖尿病足患者如何健康饮食

　　很多的糖尿病足患者会遭受疾病的严重困扰，让患者很是痛苦，生活中大家需合理的治疗，因为患者稍微治疗的不当就会让疾病出现恶化的情况，同时还会引发很多其他疾病，那么，糖尿病足患者需如何饮食呢?

　　要少吃，切莫大量吃也是糖尿病足病的饮食注意事项,大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰岛负担,高血糖持续2个小时，加重高血糖的细胞毒作用，会使胰腺损伤、水肿等。

　　空腹吃，糖尿病足切忌餐后吃水果，这也是糖尿病足病的饮食注意事项,一般上午9点到9点半，下午3点到4点，晚上睡前9点左右为宜,最好选在加餐时间吃，也可直接作为加餐食品，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动,选择低糖水果,水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼，不应做为首选食品。

　　饮食限量也是糖尿病足病的饮食注意事项,口味宜淡，尽量采用低钠饮食，防止高血压的发生,一般每日限制食盐在10g以内为好。

　　羊是纯食草动物，羊肉肉质细嫩，容易消化，高卵白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是夏季防寒温补的鲜味之一;羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为精良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵抗风寒之功效。羊肉汤又是最容易被吸收的，所以羊肉汤是滋补的佳品，经常喝羊肉汤的人身体的抗寒，抗病能力很强。

　　不要饭后马上吃水果，饭后马上吃水果，会使血糖升高，增加胰岛的负担。此外，饭后立即吃水果，会被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白质“堵”在胃内，水果在胃内“驻扎”时间过长，会影响消化功能，引起胀气。吃水果的最佳时间是两餐之间。因为这时胃肠较空，水果中的维生素和矿物质在空腹时能很快被吸收，而且能避免胀气。

　　糖尿病足病的饮食不宜饮含糖的碳酸饮料，如可乐、雪碧等。如果糖尿病患者出汗较多，未及时补水，或喝了大量的含糖饮料，此时非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷(2型糖尿病的并发症，表现为高血糖、严重脱水、意识障碍)。

三、糖尿病足运动可以促进血液循环

　　1、揉纸球

　　在一个大盆内放入两张废纸，单足踩入盆内，用单足将纸揉成一个纸球，然后换纸，再用另一只脚重复揉搓。此方法不仅适用于糖尿病患者，也非常适合运动能力较差者，可提高足部各关节的灵活性，促进脚部的血液循环。

　　2、扳脚趾

　　端坐，两腿伸直、低头，身体向前弯，以两手扳脚趾20-30次，可锻炼腰腿，增强脚步力量，防止脚部无力。

　　3、干洗腿

　　用双手先紧抱一侧的大腿根，稍用力从大腿自上而下按摩一直到脚踝，后再从脚踝往回按摩至大腿根部。用同样方法按摩另一条腿，以促进血脉流畅。

　　4、揉腿肚

　　以两手掌紧挟小腿肚旋转揉动，每侧20-30次，两腿交换6次，以疏通血脉增加腿部肌肉的力量。

　　5、搓脚

　　将两手掌搓热，然后用两手掌搓脚心各100次，可防止足部酸痛、乏力、麻木，促进脚部血液循环。

　　6、扭膝

　　两脚平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后再换另一方向揉动，可治疗下肢无力、膝关节痛及疏通血脉。

　　7、蹬腿

　　入睡前平躺在床上，双手紧抱后脑勺，由缓到急地进行蹬腿运动，每次3分钟，然后换另一条腿，反复8次，可使腿部血液流畅。

　　8、甩腿

　　一手扶墙或者扶树，先向前甩动小腿，脚尖向上向前抬起，然后向后甩动，脚面绷直，腿也伸直，两腿轮换甩动，每次甩80-100次，以提高肌肉力量，促进血液循环。

　　经常活动足部，不仅可以锻炼腿部力量还可以促进血液循环，简单方便易操作，每天只需要花费一点时间运动即可，糖尿病足痊愈的机会很小，所以为了预防或改善糖尿病足，糖尿病患者一定要经常运动足部，运动时最好家人也在场，可以帮助糖尿病人一起活动，糖尿病人平常也可以多看些资料，多多研究，看哪些运动最适合自己。

四、怎么样预防糖尿病足

　　一、糖尿病足病如何预防——宽松的鞋子

　　不良的鞋袜可以引起脚部畸形，不断摩擦脚部容易生“鸡眼”或是增加溃疡。糖尿病患者应穿布鞋、软皮鞋和运动鞋，不要穿塑料鞋，因为它太硬，最好是特制的矫形鞋，鞋头长些、高些、宽些，脚趾能够伸直。袜子应该柔软、合脚、透气性好，吸水性好，袜子应每天换洗，最好是穿布袜。

　　由于周围神经病变是糖尿病足发生的重要因素，所以适当的营养神经药物及适当的足部按摩也是有益处的。糖尿病人在生活中还应注意保护双脚，不要穿过紧的鞋袜，不要光脚行走，还要尽量避免修脚以减少足部受伤的几率。

　　二、糖尿病足病如何预防——常护理，勤剪脚趾甲

　　但是不能剪得太深，太深会导致甲沟炎、出血，不剪又会导致细菌滋生太多，也会发炎。老茧要慢慢地修，“鸡眼”应该请专科医生来治疗。皮肤要保持润滑，防止形成溃疡，防止继发感染。

　　三、糖尿病足病如何预防——用烫水洗脚

　　正常人脚一接触烫水，就会马上缩回来，这是一个保护机制。而糖尿病足患者的温度觉很差，往往会被烫伤，起水疱。水疱一旦破溃感染，就是严重的糖尿病足部溃疡。

　　四、糖尿病足病如何预防——检查足部

　　每天检查足部，看看足部皮肤是不是有水疱，是否有擦伤、裂口，局部皮肤是否有红肿，是否有“鸡眼”、老茧。有糖尿病足的病人足部一旦发生损伤，一定要到医院及时就诊。

　　五、糖尿病足病如何预防——注意保暖

　　秋冬季节糖尿病患者足部护理要注意保暖，保证足部血液循环。避免长期暴露于寒冷或潮湿环境。

　　六、糖尿病足病如何预防——戒烟、控制体重

　　有吸烟习惯的糖友要注意戒烟;适当减肥，减轻体重可以降低足部的承受压力。