宝宝睡觉头上多汗的常见原因 宝宝睡觉多汗应该如何处理

一、宝宝睡觉头上多汗的常见原因

　　1、喂养及护理不当：体质弱的宝宝常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗，这往往是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。此外，给宝宝穿得过多或盖的被子过厚也会引起多汗。为此宝宝晚间不宜过饱，穿衣盖被要适当。

　　对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，去除生活中导致高热的因素。例如宝宝睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制肥胖，有益于宝宝的身心健康。冬季卧室温度以24℃-28℃为宜;被子的厚薄应随气温的变化而增减。

　　2、缺钙：表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇晃头部，与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的“枕秃”。需及时补充维生素D和钙。如果在盗汗的同时还伴有枕秃、囟门闭合延迟、X形腿、串珠肋等现象，很可能是由于血钙偏低引起，3岁以下宝宝较常见。

　　3、疾病：宝宝患病后期、贫血、甲状腺功能亢进等往往盗汗，这是因为体质虚弱，植物神经功能紊乱。此外，还有以下病症会引起盗汗：

　　结核：宝宝患了结核病不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。如怀疑宝宝感染了结核，应做肺部x光检查或做结核菌素试验，以便及时诊断、及时治疗。

　　佝偻病：患佝偻病的宝宝在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。因此，要及时让宝宝补充钙和维生素D。

　　低血糖：如果宝宝常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这时可给宝宝喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。

二、宝宝睡觉多汗应该如何处理

　　1、生理性盗汗：对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜;被子的厚薄应随气温的变化而增减。

　　一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。

　　2、病理性盗汗可以采用食疗方法

　　方法1：

　　黄芪20克、粳米50克、白糖适量。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

　　功效提示：黄芪味甘，性微温。具有补气升阳，固表止汗的作用。

　　方法2：

　　生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

　　功效提示：生地黄味甘，性寒，滋阴凉血。乌鸡味甘、性平，补虚劳亏损，治消渴，恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。

三、宝宝睡觉多汗妈妈这样护理

　　1、定时饮食及合理的饮食结构：定时的进餐、睡前不进餐，饮食应按照金字塔结构给予，这样可维持脾胃良好的功能状态，有助于食物的充分消化，这样就不会产生食欲下降和肠胃积食，而肠胃积食容易化热引起汗多。如平时宝宝出现口臭、口腔易溃疡、大便干燥及眼眵增多等情况时，宝妈们因引起重视，这些情况均提示我们宝宝营养过剩，应该减少高蛋白食物的摄入，严重时可暂时暂停摄入。

　　2、充分的饮水量：水对于人体而言的生理功能是多方面,而体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行,没有水,各种营养物不能被吸收，氧气不能运到所需部位，养料和激素也不能到达它的作用部位，人体的各种代谢均需要水的参与，而且水也是很好的降热剂，它能代谢食物产生的多余热量，排泄人体不能吸收的废物，从而是人体热量保持平衡。

　　3、夜间合理的盖被与穿着：我们一般要求宝宝单独睡眠或单独盖被，因宝宝为“稚阴稚阳”之体，代谢迅速，阳气旺盛，比大人们更拍热、更易出汗，如与大人盖相同的被子会觉得太热。现在这种天气，宝宝们应着短袖、短裤入睡，可以用几层被单、浴巾、床单对折盖上，若踢被露肢严重，可以适当减少，直至宝宝入睡安稳，下半夜再添加一层即可，而且应关窗入睡，防止下半夜气温下降而受凉。

四、宝宝爱出汗要注意什么

　　1、穿棉麻的衣服

　　小孩子出汗多，给孩子多买纯棉或棉麻类的衣服，这类的衣服排汗吸汗都非常好。

　　2、小方巾

　　孩子出汗多，要日常生活中，给孩子备好几条小方巾，孩子出汗时，不时的拿小方巾给孩子擦拭，让孩子感觉干爽，会让孩子的身体舒服些。

　　3、多喝水

　　给孩子多补充水分，流汗越多代表身体的水分流失快，及时给孩子补充，能让孩子的身体不至太过疲惫。流汗也像是在运动，所以让孩子尽量避免太大浮动的运动。

　　4、休息

　　中午时间，让孩子安静的休息会，这是为了给孩子在休息的空闲时间里，得到身体能量的补充，也让汗腺在孩子安静休息的时间里稍停会。

　　5、饮食调理

　　多给孩子做一些补脾虚的饮食调理，比如山药煮稀饭喝，红萝卜、连藕、扁豆、香蕉、红枣煮水喝、五谷杂粮等等。这些都可以让孩子多吃些，让孩子在饮食的调理下得到些舒转。

　　6、检查

　　有的孩子严重的，还是带去医院看一下中药会更好，中药调理一下，让孩子好得更好些。虽然出汗很似不要紧，但孩子出汗过多，确实会让身体的疲劳感更强，若是上学了，出汗多身体也会感觉不舒服，这也是影响。