孕妇新陈代谢会加吗 孕妇的睡姿对胎儿有影响吗_

一、孕妇新陈代谢会加快吗

　　孕妇怀孕期间的新陈代谢是会变快的，不仅仅会变快，身体的血液流动能力，包括身体的脂肪循环，也会变得非常快速，所以很多的孕期妈妈们，就会觉得比较饥饿，饭后还要吃一些零食，才能够缓解自己的饥饿，这样才可以避免患上低血糖。

　　糖代谢的变化是比较明显的，一般孕期最容易出现糖尿病，这是因为胰岛素功能旺盛，对糖分的吸收功能太强，所以孕期千万不要吃糖太多的东西，尤其是脂肪代谢的变化，再加上糖的代谢变化，两者加在一起，可能就会导致患者出现一些并发症加重，甚至有可能会引起一些病情出现，危害是相当大。

　　孕妇的身体体质中是严重缺少蛋白质的，这是因为在怀孕期间，身体需要大量的蛋白质补充，因为蛋白质代谢的加速，才会导致患者的身体需要消耗大量蛋白质，包括水代谢以及矿物质代谢的变化，也是非常明显的，大家需要了解清楚这些问题，选择合适规范的方法，进行有效的控制和应对。

二、孕妇的新陈代谢变化

　　①糖代谢的变化

　　妊娠期由于胰岛素功能旺盛，分泌胰岛素增多，以适应孕期糖代谢增高的需要。若胰岛功能不良，在孕期首次出现糖尿病，称妊娠性糖尿病。孕妇空腹血糖值与非孕妇女相似或稍低，而血浆胰岛素值高，做糖耐量试验血糖增高幅度大且恢复延迟。

　　②脂肪代谢的变化

　　妊娠期肠道吸收脂肪能力增强，血脂增加，脂肪也较多的积存。在孕期若能量消耗过多，糖原储备减少，迫使动用大量脂肪，致使血中酮体增高。因此，当发生妊娠剧吐或产程过长，导致糖原储备减少时，可发生酮尿症。

　　③蛋白质代谢的变化

　　孕妇对蛋白质的需要量增加，呈正氮平衡状态。母体储备的氮，除供应胎儿生长发育和子宫、乳腺增长的需要外，还为分娩期消耗做准备。

　　④水代谢的变化

　　妊娠期间机体水分增加约6.8升，水、钠潴留与排泄形成适当比例而不引起水肿。但后期组织间液可增加1～2升，而出现下肢浮肿。

　　⑤矿物质代谢的变化

　　胎儿生长需要大量的钙、磷及铁。胎儿的骨骼及胎盘的形成需要较多的钙。若补充不足孕妇会出现腿部抽筋、牙根痛等症状。胎儿造血需要较多的铁，若孕妇铁储备或补铁不足均可发生缺铁性贫血。

三、孕妇饭后多长时间胎儿吸收

　　首先我们先来分析一下孕妇吃饭的具体过程，而孕妇服用食物指的就是经过自己的消化分解吸收的过程，而胎盘则是联系孕妇和它的宝宝的枢纽，因为胎儿是通过胎盘来吸收营养物质的。所以我们是不能明确孕妇服用食物后，胎儿多久吸收了孕妇提供的营养，由于每个人的体质以及其他原因大多都是不同的。多说一句，孕妇在怀孕的中晚期就能够感到明显的胎动，这是正常的表现，怀孕的女性不必过于担心。

　　从怀孕开始的最早时间，宝宝就需要很多的营养，前七个月是宝宝发育的关键时间，这时候宝宝主要是发育大脑、神经、内脏器官这些非常重要的身体组成部分，同时还有骨骼和肌肉，而其他的像是脂肪，则是尚未形成，所以这时候宝宝的皮肤几乎是透明的，这是因为皮下没有脂肪，所以可以非常明显的看到血管。而最后三个月，就是宝宝的身体的其他部分，例如脂肪等成长的阶段，因此孕妇在这九个多月都要好好吃东西。

　　孕妇虽然非常的需要补充营养，但是孕吐则阻挡她们去补充营养，甚至有些孕妇会在怀孕期间喜欢吃些很奇怪的东西，这是很正常的，甚至有一种说法是孕妇的身体在自主的选择需要的营养，而孕妇喜欢吃得食物则是非常蕴含身体急需的物质，不可否认这种说法是有一定的正确，但是对于一些明知道对身体有害的食物孕妇也需要学会拒绝。

四、孕妇不良睡姿对胎儿有什么影响呢

　　原来对于肚子的宝宝来说，妈妈的睡姿可是有很重大的影响，如果睡姿不正确的话，很有可能就会导致宝宝缺氧，更严重的情况下，甚至可能会造成孩子智力低下!

　　而对于那些习惯仰睡的妈妈可要小心了，这种睡姿可能会出现一种叫做“仰卧位低血压综合证”的病状，即是说当妈妈在一种特定的仰卧位时，体内的血压会急速下降，严重可能会出现休克!简直吓尿了有木有!

　　其实妈妈们在怀孕早期，胎儿的发育还尚不完全，孕妈们">孕妈们的睡姿也没有太多的顾忌，肚子里宝宝的成长发育完全可以通过饮食等途径来完善，类似碱益佳儿这类的营养品也是个不错的选择，而到了孕晚期的时候，就要开始避免因睡姿不当导致的胎儿不正等问题啦。

　　如果孕妈们曾经发生过仰卧位低血压或低血压病史的话，更需要谨慎注意，要积极的对睡姿进行一些调整，坚持在睡觉时采取左侧卧位或者是右侧卧位，这样才能够保证宝宝正常的发育空间，更有研究表明，左侧卧睡姿对孕妈的好处很多，除了不会给孕妈的心脏造成压迫，继而影响自己的身体供血系统以外，还有利于孕妈消肿和利尿，对孕妈们在怀孕期间会出现的身体浮肿等现象有一个很好的减压作用。

　　值得一提的是，孕妈们在临睡前适当饮用些流质食物，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作，更要避免在睡前做激烈的运动。