维生素d2 d3注射液区别 区别开有利于养生

　　随着现在社会的发展，越来越多的人开始注重养生，养生的方法有很多，而且随着年龄的增长，维生素d元素很容易流失，除了从食物中获取外，也可以用注射的方法获取维生素d，但是维生素d又可以分为好几种，比如维生素d2注射液和维生素d3注射液，感觉这两者是差不多的，但是还是存在着本质的区别的。

　　维生素d2 d3注射液区别在于维生素d2为骨化醇，维生素d3为胆骨化醇，虽然差了一个字，还是还是存在着差异的，但是两者还是共同点的就是无论维生素d2还是维生素d3，本身都是没有活性的，而维生素d2需要经过肝、肾细胞的两次转化生成，生成之后能促进钙，磷在小肠内的吸收，当维生素d缺乏时，人体吸收钙,磷的能力下降，就会成为一种病，儿童称为佝偻病，成人称为骨软化症。

　　维生素d3主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素d3，所以,如果能充分接受阳光的话，就能够自身合成的维生素d3，一般是可以满足孩子的生理需要了。维生素d3还可来自动物性食物、如肝类。维生素d2来源于植物性食物，酵母等这些含量比较多。其次两者的安全性不一样，维生素d2安全性是维生素d3的十倍，因为维生素d3更容易合成。

　　所以维生素d2和维生素d3的生理活性都相同，都是促进钙的沉积，促进生长。只是其化学结构不同，他们都可以通过口服，也可静脉注射，但不宜过量。还有这个注射液不要自己随便注射，最好有专业的护士医生进行注射。