人体新陈代谢周期7年是吗 人体新陈代谢的周期

　　在我们生活中，新陈代谢是我们常常听说的词汇，对于减肥和提高身体素质的人群，更是把这个提高新陈代谢速度作为目标。那么新陈代谢到底拥有哪些功能，它的周期又是怎样的，这就需要我们深入的了解，才能更好的调节身体，使身体保持处于最佳状态之中。

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　　在新陈代谢的功能中，主要通过五个方面来影响人体运转的过程。1，通过新陈代谢获取人体所需的营养物质。2，在人体云庄的过程中可以将有机营养物分解。3，核酸，蛋白质类的大分子，都是通过新陈代谢装配而成。4，将人体摄入的营养物质转变为结构元件。5，供给生命运转过程中的一切能量。因为新陈代谢具有这些方面的功能，才保证了人类生命活动的正常运转。

　　对于每个人来说，即使我们的寿命，体质等各方面都有所不同，但新陈代谢周期是相同的。根据不同种脏器，新陈代谢的周期也是有所不同的，这些周期少则2天多则需要一生的时间，并不能单一的确定为七年。那么了解不同脏器的新陈代谢周期，就有助于我们调节脏器，使身体保持健康状态有很大的益处。

　　一，肠绒毛的新陈代谢。这种代谢平均每2到3天就能保证更新一次，通过肠绒毛，人体可更好的吸收多需要的营养物质。

　　二，肺表面细胞。这种细胞的更新周期在2周和3周之间。当人体患有肺气肿的时候，就会对细胞的更新造成阻碍，从而使肺壁表面出现残缺。

　　三，肝脏细胞代谢周期。肝脏细胞对于人体的排毒工序功不可没，使人体可以正常运转，不造成毒素堆积。而肝脏细胞的新陈代谢周期在5个月左右，如果出现受损，就会逐渐形成肝硬化。

　　四，骨骼更新。正常人体中，每10年骨骼就会完成一次更新，身体内同时新生成的骨头和旧骨头。随着年龄的增长，新骨头生成的速度就会减慢，而老骨头则正常运行，这就会导致身体慢慢的形成骨质疏松。

　　五，心脏肝细胞。这种细胞的需要二十年才能完全代谢一次，所以正常人的生命中至少完成三次的代谢。

　　以上就是人体中部分脏器的代谢周期，通过把握身体各部位的代谢周期，在代谢出现减慢的时候及时的使用各种措施提高新陈代谢速度，就能使身体保持健康的运行。在日常我们可以通过增加体育锻炼，多吃提高身体新陈代谢的食物，保证睡眠充足，多喝水等提高新陈代谢的方法达到目的。