防暑降温费几月发 如何预防中暑

　　随着夏日的来临，许多户外工作者都会收到公司送给的特殊礼物，那就是防暑降温费。防暑降温费是根据我国《防暑降温措施管理办法》以及各省的具体通知发放的，那它具体的发放时间是几月呢，相信很多人不是很了解。接下来，就有我告诉大家防暑降温费几月发以及我们在夏季该如何预防中暑。

　　1, 防暑降温费发放时间

　　国家规定用人单位应当在每年的6月到8月发放防暑降温费，基本都是三个月。但是具体发放时间由各省市根据实际情况自行制定。由于我国南北温差大，所以各地发放防暑降温费的时间就不会相同。但是防暑降温费的发放是不会少于国家规定的时间段，也就是说防暑降温费会发放3个月的，甚至会更多。像海南，防暑降温费会达到7个月。

　　2, 如何预防中暑

　　在高温天气下，人们体内大量水分会流失，所以一定要及时补充水分，多喝绿豆汤，金银花茶。多吃水果蔬菜，补充维生素c，高温作业者要注意补钾，多吃油菜、土豆、紫菜、橙子、红枣等食物。

　　天气炎热，许多男性都会打赤膊。但是打赤膊再吹风很容易受寒，反而让湿热都闷在体内，更容易中暑。所以人们应该穿纯棉吸汗的衣服，热的话就用湿毛巾擦拭身体，千万不要直接打赤膊。在烈日下工作时，最好戴上帽子。防中暑还需要注意保持室内通风，不要让门窗紧闭。

　　看了上面的介绍，相信大家都知道了防暑降温费几月发了。高温期间大家一定要注意自己的身体，不要让自己长期暴露在阳光下。当然了，我们还有要保持良好的心态，保持平静，所谓，心静自然凉就是这个道理。