宝宝辅食大全 宝宝辅食应该怎么做
2017-12-08来源:网友投稿 作者:潘夜安
孩子到了一定的月份,就可以开始添加一些容易消化又有营养的辅食,因为这个时候光靠喝奶已经满足不了孩子身体所需要的营养需求,所以家长朋友们就应该根据孩子的年龄来给孩子添加辅食,下面就来给大家介绍一下宝宝辅食大全有哪些,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。
可以给孩子做阳光翠绿粥,需要准备一个新鲜的鸡蛋,适量的菠菜和一些米饭,大家需要把菠菜洗干净以后切成段,然后放进锅里面加一些水熬成糊状,然后再把煮好的菠菜拿出来弄成泥状,鸡蛋放在水里面煮熟,然后再取出蛋黄用勺子压碎,米饭加一些水煮成粥,然后再把菠菜泥和蛋黄泥放在一起搅拌均匀,就可以给孩子吃了,里面含有的营养物质是非常丰富的,可以起到预防贫血的作用。
还可以给孩子做虾末菜花,需要准备一些新鲜的虾,适量的菜花和盐,酱油,大家需要把菜花清洗干净,然后放进开水里面煮软,然后切碎,把虾清洗干净,虾线去除,然后再放进开水里面煮开,然后再把皮剥掉,切碎以后煮熟,然后再加入盐和酱油,再煮一会儿倒在菜花上面就可以了,这款食谱可以起到很好的提高免疫能力的作用,抵抗疾病的能力也变得更强,预防感冒的情况出现。
还可以给孩子做一些山药羹,大家需要准备适量的糯米,一些山药和枸杞子,还需要一些白糖,把山药的皮去掉洗干净,然后再切成块状,糯米清洗干净,放进清水里面浸泡几个小时,然后再和山药块一起放进榨汁机里面榨成汁,把所有的食材放进锅里面煮成羹,然后加一些白糖调味就可以吃了,可以补充身体所需要的微量元素和维生素。
上面给大家介绍的就是宝宝辅食大全有哪些,现在大家应该也知道了吧,上面给大家介绍的这些食谱就非常适合孩子来吃,可以给孩子补充身体所需要的营养物质,让孩子更加健康成长,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。