孕妇能吃椰子煲鸡汤吗 椰子煲鸡汤有什么营养价值

　　我们今天来讲的呢是孕妇是否可以喝椰子煲鸡汤,椰子煲鸡汤又有什么样子的营养价值呢?我们首先来讲岳父是否可以喝椰子煲鸡汤。答案当然是肯定的!因为椰子是老少皆宜的水果,而椰子煲鸡汤可以给喝的朋友们带来补血养颜美容的功效,很适合广大的爱美女性来喝。所以孕妇也是可以在孕期的时候来食用这种汤的！

　　说完椰子煲鸡汤是否适合女性朋友食用,我们再来具体说下椰子煲鸡汤有哪些功效吧!椰子的果肉中富含多种营养,可以生津、利尿、清热解暑。在夏季的时候食用效果非常显著,搭配肌肉熬出的汤可以给食用者带来补血的功效,还可以给爱美的女性带来养颜美容的效果。

　　接下来我们再来说一下椰子煲鸡汤应该如何去做呢?首先就是食材准备：鸡一只、椰子2个、食盐适量、料酒适量、生姜一块。步骤呢就是：第一：先把鸡收拾干净,生姜大块切出来等着用。然后把叶子打个孔到处来椰浆,再把椰子撬开把肉取出来。之后把肉贴壳的一面刮干净,再洗干净切成条准备用。然后椰浆过滤一下,把鸡加入到料酒的沸水锅里,之后把鸡切成块。取出汤锅，把鸡块、姜块倒进去椰浆，再加适量的清水。再用大货煮沸后煲2到3个小时左右最后加入盐调味就可以了!

　　椰子煲鸡汤的食用功效对女性朋友以及孕妇都有很多的好处，在怀孕期间喝几次椰子煲鸡汤也是一个很不错的选择，并且做法也很简单。相信椰子煲鸡汤一定会受到广大的爱美女性朋友的宠爱的。作为孕妇妈妈，在还孕期间也是可以好好的保养自己美丽的脸蛋的，所以喝椰子煲鸡汤是一个很不错的选择。