6个月宝宝吃什么辅食好呢

　　小婴儿刚刚生出来的时候都是喝母乳或者奶粉，每天的饮食都比较单一，然而当宝宝稍微长大一点了之后，家长们都会逐渐给宝宝再添加一些辅食，让宝宝能够吸收到更多更全面多样的营养物质，从而发育的更好，宝宝从4个月之后就可以逐渐增辅食了，那么今天就来看看，6个月大的宝宝适合吃什么辅食吧。

　　中国医学会婴幼儿护理之前为众多宝妈编了一段顺口溜，各位宝妈可以借鉴一下，宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。辅食制作种类可以有橘子汁或者番茄汁和青菜水还有西瓜汁，胡萝卜汤以及山楂水和苹果酱以及土豆泥和鲜红薯泥，蛋黄土豆泥和红枣泥。

　　辅食的添加量应由少到多，且食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物，添加食物种类，也应该是习惯了一样之后再加另一样，一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可以过些时候再试吃，另外喂食要有耐心，不能强迫。

　　营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤其高，病因除了先天因素，例如早产和双胎，大体重以及先天畸形外，绝大部分营养不良产生的原因是因为后天的喂养有问题，尤其是因为辅食添加不合理所致，常见原因有过早添加辅食和过晚添加辅食，过早和过晚添加都可能导致对孩子的身体产生不好的影响，此外有些父母在辅食种类上随意添加，全然不顾婴儿肠道消化系统娇弱，从而导致营养不均。因此，婴幼儿辅食添加要循序渐进，另外需要注意，幼儿一岁以前仍以母乳或牛奶为主食。