怀孕血压正常范围 如何控制血压

　　每位准妈妈都应该了解，血压测量是孕检时的一个重要内容，所以对血压的数值有一定的了解，提前做好备孕的准备，才能避免孕期的各种各样并发症。怀孕中期和怀孕早期血压的正常值为80到130毫米汞柱，怀孕晚期血压值正常范围为100到140毫米汞柱。

　　每一位准妈妈的血压测量结果都不会是相同的，所以需要与怀孕前的血压测量结果有一个对比，正常怀孕期间的血压数值与基础血压相比不超过30毫米汞柱，如果血压数值变化超过了30毫米汞柱，那么一定要及时到医院进行就诊，找出发病原因，进行有效的对症治疗，才能保证自己和孩子的健康。

　　定期到医院进行血压测量的目的是使孕妈妈能正常的进行孕期检测。这项工作是非常必要的，仅凭一次的血压测量并不能判断出是否存在着疾病。如果测量期间，准妈妈的血压值存在着异常，那么隔15到10分钟后再度进行测量来确认血压的状况。

　　怀孕期间经常会有水肿的情况，主要是由于怀孕期间，每天孕妇的尿液中会流失一定量的蛋白质，并且一定量的蛋白质要提供给孩子。所以如果一天的蛋白质摄入量不达标的话，就会导致身体水肿。养成高蛋白的饮食习惯，才能平衡孕期需要的蛋白质。

　　怀孕期间要在家人的帮助下，每天早晚对血压进行测量，测量的时候要保持安静清醒的状态。室内的温度要适宜，温度过高或过低都会导致血压增高，这时候的测量结果就不准确了。如果家中没有血压测量仪器，那么每周进行产检的时候，医生会为您测量血压。进行规范的身体检查，能够保证母婴的安全，确保胎儿的健康成长。

　　养成良好的睡觉习惯，以左侧卧位为主，这样可以避免对下腔静脉造成过大的压力，静脉回流更加通畅，血液循环更加正常，血压自然就能恢复正常。

　　怀孕期间的产检是非常重要的，尤其是7月份之后，如果是患有高血压疾病的患者，应当每周进行一次产检，避免发生重要的的临床表现，即将临盆的时候，一定要提前到医院进行待产，接受医院全方位的检查和监护，希望大家都能生出一个健康漂亮的宝宝。