孕29周血红蛋白108正常吗 孕妇如何补充血红蛋白
2018-02-08来源:网友投稿 作者:常冰蓝
没有什么比新生儿的诞生更让人紧张了,因此孕妇的营养则成为一家人最关心的问题。除了一些比较常见的营养以外,血红蛋白含量是容易让人忽略的一个营养指标,而因为孕妇血红蛋白含量决定了新生儿是否会贫血。因此有一些家长发现孕妇29周血红蛋白108就不知道正不正常,想知道答案的话,我们一起来了解一下孕妇的血红蛋白含量吧,相信会对你的疑问有解答。
血红蛋白是人体血液里面一个含铁的蛋白质,它还负责身体内氧气和二氧化碳的运输,因为它的运输功能,身体的内循环分分钟都离不开它。再则因为它是血液里面唯一的含铁的蛋白质,因此在临床上,血红蛋白含量也多用于检测人体是否贫血。对于女性来说,血红蛋白正常范围值是110~150g/L,如果是生活在高海拔地区的孕妇,血红蛋白值会偏高因此在判断自己是否贫血,要相应地减低一些数值来。普遍来说,孕妇血红蛋白只要低于110g/L那么就可以肯定是贫血了,因此孕29周血红蛋白108的话,则是有一些轻度的贫血,在后续要进行调理改善了。
因为孕妇怀着一个新生命,血红蛋白含量普遍会偏低一些。因此在检测的时候发现稍微低于正常值,只要排除了病理性的原因,这并不是特别严重的情况。那么在接下来的生活中,每天的饮食要注意补充足够的铁元素,比如多吃一些菠菜和红肉,还有一些红枣和黑木耳等等,另外可以吃一些酸的食物来促进身体吸收铁元素,有条件的可以购买一些铁维生素含片来进行进补。只要保持这样的饮食习惯,2到3个月就可以改善身体的贫血状况,这时候孕妇再进行血红蛋白的含量检测,就可以看到血红蛋白已经恢复到正常值了。一般情况下,孕妇多吃一些含铁的饮食保持血红蛋白含量稍高的状态,对胎儿会更好。
虽然女性和孕妇的血红蛋白标准值是一样的,但是孕妇的血红蛋白会普遍偏低一些,因此在孕妇怀孕的阶段,日常生活中要保持多吃富含铁元素的饮食,让身体的铁元素保持在一个高标准,这样就可以在生产的时候,减少新生儿贫血的概率,让孩子可以更健康地成长。即使在怀孕的时候发现血红蛋白偏低也不要紧张,只要改善饮食坚持一段时间,身体的血红蛋白含量就会得到提高了。