冬季过敏性鼻炎 冬天过敏性鼻炎容易发作怎么办

一、冬天过敏性鼻炎容易发作怎么办

　　积极治疗

　　过敏性鼻炎发作的时候，往往会出现连续的打喷嚏，流鼻涕、鼻塞等症状，对饮食、睡眠、工作都有一定的影响。如果不加以重视，长期拖延不治，会导致病情加重，引发多种并发症，造成更多的危害。所以，一有过敏性鼻炎的症状就要立即就医，并且是到专业的医院进行科学治疗，千万不要随意用药或使用偏方，以免治疗不当造成不良后果。

　　做好预防

　　过敏性鼻炎的发作，主要是因为鼻腔粘膜受到外界刺激而导致的。因此，要想避免其发生，就要积极的做好预防工作。尤其是在寒冷的冬季，要注意保暖，避免感冒。出门好戴口罩，这样可以避免冷空气直接刺激鼻部而引发过敏性鼻炎。另外，要避免吃辛辣刺激食物，戒除烟酒，坚持身体锻炼，提高自身免疫力。

二、冬季治疗过敏性鼻炎的小偏方

　　1.鲜桔子皮适量，将鲜桔子皮靠近鼻子，越近越好闻之，闻的时间越长效果越佳;晚上睡觉时将2~3个鲜桔子皮放在枕头旁，同样桔皮离鼻子的距离越近越好。此法对治疗过敏性鼻炎有奇效。

　　2.配方：菊花10克，栀子花10克，薄荷3克，葱白3克，蜂蜜适量。

　　制法：将上述药物用沸水冲泡，取汁加蜂蜜调匀。

　　用法：代茶频饮，每日1剂，连用3~5日。适应症：急性鼻炎。

　　3.配方：葱须20克，薄荷6克、蔓荆子15克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。

　　用法：代茶饮用，每日1剂。适应症：急，慢性鼻炎。

　　4.配方：生姜9克，大枣9克，红糖70克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。用法：代茶饮用，每日1剂，连用3~5日。适应症：急性鼻炎。

　　5.配方：炮姜10克，炙甘草20克。

　　制法：上述药物加水煎，取汁即可。用法：早晚分服，每日1剂。适应症：急性鼻炎。

　　6.配方：葱适量。

　　制法：将葱捣烂取汁。用法：每晚用药棉蘸葱汁，轮流塞鼻炎内。适应症：鼻炎。

三、冬季过敏性鼻炎的调理方法

　　过敏康茶

　　原料：黄芪、百合各15克，丹皮10克，辛夷、生姜各9克，乌梅、黄芩、生甘草各6克，大枣4枚。

　　制法：将9味药洗净(辛夷以纱布包)，同放入沙锅内，加适量水浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮20分钟，连煎两遍，将头煎、二煎药汁混匀即成。每日1剂，以药汁代茶饮。

　　适用于过敏性鼻炎属卫表不固、肺经蕴热者。

　　屏风粥

　　原料：黄芪30克，防风9克，大枣8枚，粳米100克。

　　制法：将黄芪、防风洗净，水煎去渣取汁备用;将大枣、粳米洗净，同置锅中，加入药汁及适量水，共煮至米烂粥成。每日1剂，分早晚2次服食。

　　适用于素有过敏性鼻炎病史，体质为肺气不足者，缓解期服用。

　　黄芩炖猪肚

　　原料：黄芩15克，猪肚250克，葱段、生姜片、酱油、食盐、味精各适量。

　　制法：将猪肚洗净、切丝;黄芩洗净并包纱布，与葱段、生姜片、酱油共放入沙锅中，加适量水，共炖至猪肚烂熟，去药包，调入食盐、味精即成。佐餐食用，每周两次。

　　适用于过敏性鼻炎而有肺火征象者。

四、冬季如何预防过敏性鼻炎的发生

　　1、冷天早晨出门可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。

　　2、早晨起床刷牙洗脸宜用温水，洗澡或洗发后，尽快擦干身体及吹干头发，马上把衣服穿好。

　　3、注意身体保暖，卧室的温度要适中，宁可偏热，不可太冷，睡觉时要注意身体特别是脚的保暖，早晨起床后可以用温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。

　　4、出门时注意避免接触花粉较多的公园，广场等。可以带上口罩，能够起到一定的防护作用。

　　5、保持居住、工作环境空气清静：注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　6、做好保暖措施：冬天要注意做好保暖的预防措施，由于气候转变极易感冒引发过敏性鼻炎。

　　7、清洁棉被：冬天夜晚睡觉的时候必定需要盖棉被，应注意保持棉被的干净，不干净的棉被会使得人吸入灰尘、病菌等。

　　8、多做户外活动：平时业余时间可参加体育锻炼，可以增强体质，提高自身的抵抗力，避免炎症侵扰。