晒伤了怎么缓解 晒伤后可多吃西瓜
2016-08-01来源:网友分享 作者:秦冷卉
一、晒伤怎么办
如果皮肤被晒红了,用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面,直至皮肤感觉到冰凉为止。
如果皮肤被灼伤了,这时可将化妆水放入冰箱冷却,过一段时间之后取出,此时化妆水已经凝结成了冰块,再将冰块放在被灼伤处。
皮肤如果感觉疼痛,唯一的办法就是采用冰敷,切记不要擦任何护肤用品。倘若是手部和足部晒伤时,可用蘸过冰水的毛巾包起冰块浮在上面,直到肌肤感觉舒适为止。
当晒伤的皮肤得到缓解之后,最应该做的就是补充水分。首先,在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿,经过一段时间再冲洗掉。然后再用含保湿成分的润肤乳涂在面部,用手掌轻轻按压面部,以促进皮肤对水分的吸收。
冷敷皮肤:阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕,可使急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重,不妨尝试冷敷皮肤和进行冷水浴,然后再涂上较滋润而不寒刺激性物质的润肤霜(最好含有维他命E)。若皮肤出现水泡,最好经由医生诊断后,再涂抹上消炎药膏。
二、晒伤后如何修复
1. 晒伤当下:矿泉喷雾
如果晒到两颊红彤彤,轻轻一碰就刺痛,表示肌肤表皮有轻微灼伤。这时候你就得马上采取舒缓措施了,快躲进凉爽的室内,再用冰水或矿泉喷雾立刻“降温”。
2. 晒伤当天:水果敷脸
黄瓜榨汁
皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约 10分钟,清凉透入皮肤 ,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素 C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后,身体再用水冲洗干净。
芦荟蛋白
芦荟的天然疗效,可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上,有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合,可作为面膜。整个敷面过程约15至 30分钟 ,之后用水清洗干净。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒功效 ,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑。
番茄奇异果
除了外敷,也可用番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素 C ,具抗氧化成分,能美白皮肤。
3. 晒伤隔天:修护霜
如果晒伤后发炎没及时压制,表皮就会开始变硬、变厚,加上紫外线让麦拉宁色素大量增加,会让整脸肤色不均。所以晒伤后6小时内要用芦荟胶厚敷,或擦上含甘草萃取、燕麦等成分的晒后修护霜,能镇定深层发炎组织。
4. 晒伤后2-3天:补水面膜
晒伤后表皮增厚的细胞,因发炎而纷纷死亡,第2-3天开始长出新生角质细胞,全脸会开始脱屑。这时候你就要特别做好补水工作了。
三、晒伤的偏方
1、西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤,具清润效果。暴晒后,可将西瓜皮捣汁,掺入蜜糖作面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒功效,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑。
2、黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效,常见人将黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后,用水冲洗干净。
3、番茄奇异果
除了外敷,也可将番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C,具抗氧化成分,能美白皮肤。另外,果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。
4、核桃糊
喜欢吃甜品的话,在皮肤晒伤后,就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。
四、晒伤的危害有哪些
晒伤后的危害很多,晒伤的次数越多。造成的损伤越严重。一般情况下,人体的细胞损伤后会自身修复,如果没有自然修复或自然修复能力不强的话,若人体细胞发生突变,就有可能患上皮肤癌,尤为可能发生在老年人身上。
患有遗传性皮肤病的人,经反复晒伤,就更容易得皮肤癌。例如患有着色干皮病的人,晒伤后,机体就不能自然修复,反复、累加晒伤会使人患上皮肤癌。因此,有皮肤病遗传背景的人更要在夏季避光防晒,因为这种人患日光性皮肤癌的几率要远远超出没有遗传背景的人,如基底细胞癌、鳞性细胞癌、恶性黑色素瘤等。
黄瓜具美肤功效,常见人将黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后,用水冲洗干净。
用西瓜皮煮汤,具有清润效果。暴晒后,可将西瓜皮捣汁,掺入蜜糖作面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒功效,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑。
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温馨提示:
应尽量避免日光曝晒,外出时做好防护如打伞,戴草帽,手套等。