妊娠中毒怎么办 妊娠中毒的饮食要求

一、妊娠中毒怎么办才好

　　1.有的孕妇没有按时做产检，不知道自己是否患有这种疾病，等到发现的时候，已经迟了。轻则产后遗留肾脏疾病，重则导致胎儿和母体死亡。因此，孕妇首先一定要重视产检。

　　2.孕妇如果妊娠中毒了，只要及时治疗，危险的发生率还是很低的，大多孕妇可以安全地生下健康活泼的宝宝，而且生产后不会留下肾脏方面的后遗症。

　　3.轻度妊娠中毒症患者可以在家治疗也可以去医院治疗，但是重度妊娠中毒症患者必须住院治疗。不论症状轻重，孕妇每天要保证十个小时以上的睡眠，并使用左侧卧位。对于精神紧张，睡不着觉的孕妇，可以适当使用镇静剂，使用减压方面的药物。

　　4.如果是重度妊娠中毒症状，孕妇就需要使用利尿剂或者降压剂，更严重者需要两者同时使用。不过在使用药物时，一定要谨遵医嘱，服用的药量要准确无误，此外平时最好还要控制食用盐的摄入量。

　　5.如果已经采取了应对措施，症状还是没有得到控制，或者胎儿发育出现异常，那么，不用等到宝宝满十个月，可以提前生产，但是，要在医生的建议下选择正确的生产方式。

　　6.其实，我们都知道治疗妊娠中毒症最有效的方法是停止妊娠，但是，很多孕妇不会愿意，所以，孕妇及家人平时要多多关注孕妇的身体状况，尽量生个健康活泼的宝宝，别影响产妇日后的身体健康。

二、妊娠中毒的饮食要求

　　1.补充充足的蛋白质：蛋白质平时一般人也需要，但是缺少也不会有很大的问题，对于孕妇来说，蛋白质就非常重要了。怀孕期间，孕妇可以多吃豆类食品，早餐可以吃点鸡蛋和牛奶，对于鱼类等脂肪少的肉食也可以多吃一点。

　　2.水果和蔬菜也不能少：蔬菜要多以绿色为主，虽说要多吃，但一定要注意，有些水果孕妇是不能吃的，例如山楂、柿子、菠萝等，以免影响正常妊娠。

　　3.盐和水分要控制：盐是五位之首，少了它很多人觉得吃不下去饭。但是孕妇的饮食一定要以清淡为主，每天大概在五克，汤要少喝，水分过多易引发水肿。

　　4.使用植物油做菜：怀孕期间准妈妈不要吃猪油、黄油等动物油，尽量选用花生油、橄榄油等植物油，这类食用油炒菜清淡，不易累积过多脂肪。

　　· 山药枸杞黑鱼汤

　　原料：淮山药20克，杞子10克，黑鱼250克，姜10克，葱5克，黄酒10克。

　　做法：

　　1.将所有材料洗净备用，黑鱼去鳞、鳃及内杂，洗干净。

　　2.先将炒锅加油，待6成热，黑鱼稍煎一下。

　　3. 然后加入水、黄酒、葱姜煮十分钟，最后加入枸杞、上药煮至鱼汤变白。

　　功效：有利于孕妇补肝育肾，消除水肿。

　　· 蛤蜊炖蛋

　　原料：蛤蜊100克，鸡蛋2只。

　　做法：

　　1.先把鸡蛋打碎，加入盐、水、味精，搅拌均匀。

　　2.随后加入蛤蜊，蒸五至十分钟，蒸熟即可食用。

　　功效：有利于孕妇补肾滋体。

三、如何预防妊娠中毒

　　1.严格控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠

　　一旦受孕，女性就要提前了解妊娠、分娩及产褥的相关知识，做到心中有数，对于这些不要过分担心，平时要保持愉快的心情。

　　饮食上要注意控制体重，怀孕不是意味着越胖越好。只要注意科学饮食，在营养上保持均衡就可以了。为了满足胎儿的发育需求，不同阶段准妈妈要选择不同的食物，但要是易于消化的、有营养的、富含维生素和蛋白质等孕妇所需的营养。此外，平时多休息，保证充足的睡眠。怀孕期间多补钙质和叶酸。

　　2.积极做好产检工作，进行家庭监护

　　定期产检利于了解宝宝的最新状态和优生优育，因此要定期去医院做产检，最好有家人陪同。一旦产检发现妊娠中毒症就能早知道早治疗，以防病情加重。

　　孕妇在家里也可以对宝宝进行监护，测测宝宝的胎动频率，正常值在30-100之间，即是在早中晚各测一小时宝宝的胎动次数，然后三次次数相加再乘以四就是宝宝十二小时的胎动数值。如果宝宝一小时胎动少于三次，或者今天的次数比前天的次数少一半，那么宝宝可能有缺氧问题，要及时去医院看看。

　　3.注意过往的各种疾病史

　　对于第一次怀孕、怀双胞胎及羊水过多的孕妇来说，一定要注意自己的身体变化；对于那些怀孕之前有高血压、糖尿病等慢性疾病的孕妇来说，怀孕更是不容易，因为更容易产生各种并发症，例如妊娠中毒症。孕妇自己一定要注意，家人也要时刻关注孕妇的身体状况。

　　4.发现异常，及时处理

　　如果发现孕妇贫血，那么平时可以吃些菠菜，或者服用一些含铁的营养品；要是腿上出现浮肿现象，就要多休息，最好是能坐着就不站着，能躺着就不坐着。要是血压上升到不正常时，孕妇要服用相关药物以降压。

四、妊娠中毒的病因有哪些

　　目前，关于妊娠中毒症还没有什么明确的原因，但是有很多说法。

　　主要原因：胎盘形成不良和胎盘氧化应激

　　这一说法是大多数学者认同的，但是具体原理如何并不明确。

　　重要原因：子宫、胎盘缺血

　　大多初次妊娠、多胎妊娠、葡萄胎、羊水过多及肾脏疾病的女性会出现妊娠中毒的症状，因为胎儿过大会压迫她们的胎盘和子宫，使得胎盘和子宫供血不足。因此，对于此类问题的发生孕妇要重视，以防产生妊娠中毒症。

　　重要原因：怀孕年龄和有家族病史

　　如果女性怀孕的年龄过小或超过三十五岁受孕，本身又有高血压和高血糖家族疾病史的，或者怀多胞胎，怀孕期间过度紧张和劳累等等，这些状况都可能导致妊娠中毒症的发生。

　　此外，还有免疫学说、血液粘稠度的改变及血流动力学的改变等等说法。但是这种疾病的直接原因难以确定。