男人吃饭出汗要怎办 出汗可预示疾病

一、不同部位出汗预示不同疾病

　　头汗过多：若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食来缓解，也可吃点助消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食;孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象，但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。

　　手足心多汗：如果手足心多汗伴有手脚心发热、口干咽燥等，多属于阴虚有热的表现;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛、大便不通，多属于肠道内有积粪，可服用通便药;若手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属胃热的表现，可服清胃热的中药。

　　心窝、胸口多汗：多见于一些脑力工作者，伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力、调节身心。

二、男人出汗过多要怎办

　　男人白天爱出汗多，这样会造成男人的身体虚弱，没有精神和食欲，像这样的男人就是由于肝脏疲劳，造成肝脏功能衰退，导致男人白天爱出汗，因此男人要多吃能补肝脏的食物，男人可以多吃牛肉，牛肉有很好的补肝脏作用。也能帮助男人强健身体。

　　男人晚上睡觉出汗多，多半是因为男人肾不好造成的，会影响到男人的性能力，这样的男人要补肾，男人补肾可以多吃点补肾的食物，如泥鳅，泥鳅不仅能帮助补肾，而且还能帮助男人生精子，因此晚上爱出汗的男人要多吃补肾的食物。

　　很多男人吃饭的时候爱出汗，这样的男人，多半是因为吃的太多，导致肚子胀，胃部消化不良，造成身体发热，出汗，这样的男人一定要少吃点，减少胃部的负担，让身体舒服，就不会爱出汗。

　　男人爱出汗，男人应该引起重视，以免爱出汗给身体造成很大的伤害，还影响到自己的生活。

三、男人出汗多正常不

　　其实中医上认为,男性手脚多汗是，多数十因为脾胃功能失调所引起的,有的是脾胃虚弱，这样的话就会伴有心烦不安、口干舌燥、或者是舌红少苔等的症状,这种情况的话就属于津液不足的虚热症，所以应该注意日常调理。

　　其次有的青年男性总是容易出汗，则是因为人体的“阳液”,因为男性出汗过多,阳气就会随着汗液外泄,如果这时候再服用苦寒的凉茶的话,就会使自己的脾胃受到更大的伤害，使脾胃变得更加的虚弱，这样就会因为免疫力降低而引发其他的许多的疾病。

　　所以男性多汗要注意补充盐分,平时烹饪的时候，注意不用使用调料中的花椒、辣椒、桂皮、大蒜、姜等的调味品，因为这些属于辛温之物,对病情很不好。而是应该多吃一些健脾补气的食物,就像党参、淮山、北芪等。

　　另外,出汗过后,特别是大汗淋漓之后,易感外邪,此时应及时擦干汗水,更换衣被,避免受风着凉。

四、出汗时间不同也可以看出是否患病

　　很多男性朋友都以为出汗是最正常的，不会关注自己出汗的问题，其实我们日常生活中，饮食和作息习惯都会对我们身体产生影响，来带疾病的。

　　如果你夜间盗汗很严重，无论春夏秋冬一年四季每次晚上醒了辈子都要湿了了话，纳闷你要注意了，你有可能是患有结核病。

　　如果你多汗，并且能感觉到胸部有时有几分钟的疼痛和压迫感，那么建议你要去医院做一个心脏方面的检查了，这个有可能是患有了心脏疾病。

　　如果你出现了多汗消瘦、容易饿、心律不齐、大便增多的症状，那么要注意了，你有可能是患有了甲亢。

　　如果你经常出现头晕多汗的情况，那么你有可能是低血糖了，建议在自己的宝宝里放一盒糖，如果感觉到不舒服的时候吃一粒，可以有效的缓解一下出汗的情况的。