继发性高血压怎么护理 饮食护理尤其重要

一、继发性高血压的护理措施有哪些

　　继发性高血压是病因明确的高血压，常伴有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，呈轻度持续性，多数症状可自行缓解，在紧张或劳累后加重。也可出现视力模糊、鼻出血等较重症状。针对以上症状，在日常保健中继发性高血压患者要做到以下几点：

　　1、控制体重

　　在标准体重范围内，肥胖者应节食减肥，体重每星期减轻1~1.5千克为宜。体重每增加12.5千克，收缩压可上升10mmHg，舒张压升高7mmHg，这说明体重增加，对继发性高血压的治疗大为不利。

　　2、进食多糖类碳水化合物

　　食用含食物纤维高的食物，如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治继发性高血压有利;而食用葡萄糖、果糖及蔗糖等，均有升高血脂之忧，故应少用。

　　3、调畅情志

　　保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5～10分钟，可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时，要转移一下注意力，通过轻松愉快的方式来松弛自己的情绪。忌情绪激动、暴怒，防止发生脑溢血。

二、继发性高血压患者多吃什么好

　　当继发性高血压查出病因并有效去除或控制病因后，作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解，继发性高血压在高血压人群中约占5-10%，常见病因为肾实质性、内分泌性、肾血管性高血压和睡眠呼吸暂停综合症，针对这一病因，继发性高血压患者在饮食上应做到以下几点：

　　1、矿物质和微量元素

　　(1)限制钠的摄入，食盐中含大量钠离子，吃盐越多，继发性高血压患病率越高，每天吃10克盐，发病率为10%，而每天吃20克盐的发病率则为20%，限制食盐后血压就会降低。低钠饮食时，全天钠应保持在500毫克，维持机体代谢，防止低钠血症，供给食盐以2~5克/天为宜。

　　(2)适量吃含钙高的食物，钙对于继发性高血压有一定疗效，每天摄取1000毫克，连用8星期可使血压下降，含钙丰富的食物有黄豆及其制品，葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼、虾、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗等。

　　2、摄取足量的维生素C

　　大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸排出体外，改善心脏功能和血液循环。大枣、番茄、芹菜、油菜、青笋叶等食物中，均含有丰富的维生素C。多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于对继发性高血压的防治。其他水溶性维生素，如B族维生素应及时补充，以防止维生素缺乏症的产生。

三、继发性高血压饮食秘方

　　一、继发性高血压食疗秘方：

　　1、鲜芹菜汁治继发性高血压：将芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次(芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的继发性高血压患者适用。)

　　2、醋浸花生米：将生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。

　　3、胡萝卜粥：防止高血压，特别是伴有糖尿病的继发性高血压患者更有效。

　　4、蜂蜜水治继发性高血压：有润便降血压的功效。主要治疗高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

　　5、海带绿豆汤：该偏方可治高血压海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。

　　二、继发性高血压饮食原则：

　　1、提倡吃谷薯类食物

　　如淀粉、面粉、米、红薯等。特别是玉米面、燕麦、荞麦、小米等含膳食纤维较多的食物等促进胃肠道蠕动，有利于胆固醇的排除。继发性高血压患者需要少进食含单糖和双糖类食物，如蔗糖、果糖等，以防止血脂增高。

　　2、适当摄入低脂肪、优质蛋白质食物

　　继发性高血压患者需要每日脂肪的摄入不超过50克，在限量范围内选择富含不饱和脂肪酸的油脂和肉类，它们可能会减少动脉硬化的发生，对增加微血管弹性、预防血管破裂、防止高血压并发症的发生有一定作用。此外脱脂牛奶、酸奶、海鱼类等，对于降压也有一定作用。

四、继发性高血压怎么才能治疗好

　　继发性高血压疾病并不少见，由于这种疾病对于患者会造成非常严重的伤害，所以及时的治疗是很关键的，随着医学的不断进步，治疗继发性高血压的方法是越来越多，常见的方法包括手术治疗、药物治疗以及一般治疗，这几种治疗方法的效果都是很不错的，患者可以自行选择，下面就让小编来给大家进行一下详细的介绍，希望会对大家有所帮助。

　　手术治疗：继发性高血压患者大多数嗜铬细胞瘤为良性，可作手术切除，效果好。约10%嗜铬细胞瘤为恶性，肿瘤切除后可有多处转移灶，用131I-MIBG可有一定疗效。ACE抑制剂对肾脏有保护作用，除降低血压外，还可减少蛋白尿，延缓肾功能恶化。肾动脉狭窄治疗包括手术、经皮肾动脉成形术(PTRA)和药物治疗。手术治疗包括血流重建术、肾移植术、肾切除术。经皮肾动脉成形术手术简便、疗效好，为首选治疗。

　　药物治疗：不适宜上述治疗的继发性高血压患者只能用药物治疗以降低血压，ACE抑制剂有降压效果，但可能使肾小球滤过率进一步降低，使肾功能恶化，尤其对双侧肾动脉狭窄不宜应用。钙通道阻滞剂有降压作用，并不明显影响肾功能。大多数原发性醛固酮增多症是由单一肾上腺皮质腺瘤所致，手术切除是最好的治疗方法。癌症也许应作切除治疗，如无转移，疗效也很好。对增生病例，可作肾上腺大部分切除术，但效果差，一般需用药物治疗。螺内酯是醛固酮节抗剂，可使血压降低，血钾升高，症状减轻。

　　一般治疗：对原发病不能手术或术后血压仍高者，除采用其他针对病因的治疗外，对继发性高血压可按治疗高血压病的方法进行降压治疗。α受体阻滞剂苯苄胺10—30 mg(开始用小剂量，逐渐增加)，每日1～2次，或合并应用β受体阻滞剂，或用α、β受体阻滞剂，对控制嗜铬细胞瘤的高血压有效，可在手术准备阶段或术后使用。螺内酯20～40mg，每日3次，可用于原发性醛固酮增多症手术前的准备阶段，有利于控制血压和减少钾的排泄，对术后血压仍高或不能手术者，可长期给予螺内酯控制血压。