春季养生频道帮您带来春季养生的基本常识,包含春季养生饮食以及春季养生运动的相关信息,春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免,因此养生注重在养阳防风的原则,春季运动必须讲究方法,只有合理安排才能收到良好的健康效果。
- 2017-03-08 22:00春季养生吃什么 春季养生常识有哪些
春季是万物复苏的季节，俗话说一年之计在于春，春季对于养生也是非常的重要的，而春季养生的常识也是非常的多的，有食疗或是运动，还有一些原则等等。今天小编就为大家详细...
- 2017-03-09 12:33中医教你春季如何养生 春季中医养生保健小常识
“一年之计在于春”，春季是一年的开始，这个时候把身体养好，一年四季都会健健康康。专家分析：春天是万物复苏之机，人们就应该借助春天的生机，养自己的生气。五脏有了生...
- 2017-03-09 18:07春季育儿知识有哪些 春季幼儿保健的小常识_春季育儿五大点
春天到了，虽然气温回暖，但却是乍暖还寒，气温说变就变，不仅是幼儿疾病的多发期，也是各种病毒细菌滋长的时期，这个时候，免疫能力低的幼儿就容易感染呼吸道疾病，从而引...
- 2017-03-08 16:50春季吃什么养胃 春季养胃的几个小方法
春季如何养胃?春季到来，万物复苏的季节，初春时节，气候变化无常，忽冷忽热的天气变化使我们的饮食也变来变去。天热了，来点冷饮;天凉了，又吃点热食。反反复复之后，胃...
- 2017-03-08 20:49春节如何保养身体 春季养生菜谱怎么做
两千多年前的孔子就告诫我们“不时，不食”，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是“运气菜”。食物一要讲究“气”，一要讲究“味”。因为食物和药物都是由气味组...
- 2017-03-09 20:39春季滋补汤怎么做_春季养生粥食谱有哪些
随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重饮食的健康。药膳饮食也越来越引起人们的重视。大家知道药膳对大家的功效与作用吗?知道药膳有哪些食谱吗?那么，让三九养生堂的...
- 2017-03-09 20:02惊蛰时节不同人群养生要点_惊蛰时节衣食住行养生
惊蛰是二十四节气中的第三个，惊蛰过后世间万物都开始从冬眠中苏醒过来，重新焕发出不一样的生机。因此专家表示惊蛰养生是应该顺应阳气上升，万物重生的特点，从衣食住行各...
- 2017-03-09 18:30春分节气如何养生 春分养生的秘诀
阳历的3月21号即是春分，而春分是二十四节气之一，预示春天的正真到来。而养生又是人们现在常常会做的事情，那么在春分时节我们要如何养生呢?有什么养生的秘诀吗?在饮...
- 2017-03-04 23:06春季健康小常识有哪些_春季养生小常识有哪些
春季是个春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节，春季人体阳气旺盛，虽然气温有所攀升，但是仍有寒气余留防寒防风仍不可懈怠。除此，春季养生应以养肝为主，饮食方面应少吃酸...
- 2017-03-05 01:10春季养生食谱 初春如何养肾
现代人的工作、生活压力都很大，“我好郁闷”也就成了很多人的口头禅，而这些情绪也会伤肾。中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健则可调节机体适应严冬的变化，否则，...
