春季养生频道帮您带来春季养生的基本常识,包含春季养生饮食以及春季养生运动的相关信息,春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免,因此养生注重在养阳防风的原则,春季运动必须讲究方法,只有合理安排才能收到良好的健康效果。
- 2016-06-20 18:49春季生活小常识_春季健康生活小常识_春季健康饮食小常识_
春季是万物复苏的季节，俗话说一年之计在于春，春季对于养生也是非常的重要的，而春季养生的常识也是非常的多的，有食疗或是运动，还有一些原则等等。所以在接下来的时间就由我...
- 2016-06-19 22:08春季如何养胃_春季该如何养胃_春季养胃的食谱_春季养胃的
随着社会的压力越来越大，很多人饮食不均、睡眠不足不但影响了身体健康，甚至导致了胃病。那么有胃病的人在春季里如何养胃呢?春季养胃的食谱有哪些呢?春季养胃的方法是什么?...
- 2016-06-16 15:37春天脸上过敏怎么办_春天脸上过敏该怎么办_春季皮肤过敏应
过敏是现在很多人都会遇到的一个问题，原因多种多样，有花粉过敏，有化妆品使用不当过敏还有天气原因等等各方面的问题，这些都是导致过敏的元凶，那么怎样才能够有效地帮助抵御...
- 2016-06-15 13:00惊蛰后吃什么_惊蛰是什么时候_惊蛰象征着什么_惊蛰的养生
春雷炸响的时候正是我们惊蛰时节的到来，这个时候天气的温度开始慢慢的往上涨起来，很多昆虫也都“苏醒”了，这个时候当然也要注意养生，进行合理的饮食以及早睡早起的习惯，那...
- 2016-06-15 15:35春季皮肤干燥怎么办_春季皮肤干燥起皮怎么办_春季皮肤干燥
春天气候干燥，人体水分流失的快，很多时候都会感觉脸上或身上的肌肤紧绷绷的像是要裂开一样。不仅如此，皮肤起皮、瘙痒的现象也时常发生，那么面对这些情况我们应该怎么办?春...
- 2016-06-15 16:31春季拉肚子原因_春季拉肚子的原因_治疗拉肚子的食疗方法_
腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感...
- 2016-06-13 11:35春季睡眠不好_春季睡眠不好的人应做到_几种提高睡眠质量的
春季很多人都会有睡眠不好睡眠不足的情况，睡眠不好会给身体带来很多危害和疾病，导致生活质量降低，睡眠不好怎么办?如何应该对睡眠不好，睡眠多长时间最佳以及失眠不好的...
- 2016-06-13 16:44惊蛰吃什么好_惊蛰节气吃什么蔬菜_惊蛰喝什么茶好_惊蛰吃
惊蛰地气通”，随着天气回暖、土地解冻，冬眠的昆虫、动物日渐活跃，开始出来活动。因此该节气称之为惊蛰。惊蛰，雷声隆隆闪电也特别多，这时农夫也忙着播种插秧。惊蛰过后万物...
- 2016-06-11 11:48惊蛰养生吃什么_惊蛰养生注意什么_惊蛰节气养生吃什么蔬菜
惊蛰节气意味着春天就要到了，到了惊蛰节气前后，气候干燥，天气转暖、春雷初响，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，此时再摄入大量脂肪会加重肝脏的负担，所以这个时段饮食上...
- 2016-06-11 13:57春季便秘怎么办_春季便秘该怎么办_春季便秘吃什么好_怎样
春季出现便秘多是因为毛孔是处于一种闭合的状态，所以人们喜欢在周末的时候去吃一些烧烤之类的油炸食物，时间久了就会导致体内肝火旺引起便秘。长期便秘还会引起一些疾病出现，...
