春季养生频道帮您带来春季养生的基本常识,包含春季养生饮食以及春季养生运动的相关信息,春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免,因此养生注重在养阳防风的原则,春季运动必须讲究方法,只有合理安排才能收到良好的健康效果。
- 2016-01-26 22:40春季如何护理新生儿注意五项原则
春季如何护理新生儿?春季是新一年的开始,但是初春时的天气尚未回暖,加上部分地区容易出现绵绵细雨,所以各位宝爸宝妈在新生儿的各个方面要做好护理准备,避免宝宝着凉或感冒...
- 2016-01-23 21:19六个春季养胃食谱养胃效果好
胃是人身体上的最主要器官之一,平时就需要保养好自己的胃,在春天这个万物萌发的季节,此时更要保养好自己的胃,下面就介绍六个春季养胃食谱,让你吃饭香香的,身体棒棒的...
- 2016-01-16 15:19春季免疫力低下怎么办怎么避免春季免疫力低
春季免疫力低下怎么办?春季气温升高,人的体温也比较高,如果孩子的免疫力比较低,容易发生呼吸道感染和消化道感染:那么,春季免疫力低下怎么办?
- 2016-01-16 10:38春节期间如何养生春节养生要注意什么
一年一度的春节就快到了,小伙伴们是不是已经做好了欢度春节的准备了呢?一般来说,春节作为中国传统节日,是人们工作了一年回家团圆的好时机。不过春节期间也要注意养生,...
- 2016-01-15 20:08春季适合吃各种豆芽黑豆芽养肾
春季气候干燥,动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”,春季上火更多是“燥热”,比如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。而豆芽正具有清热的功效,有利于...
- 2016-02-24 22:05春季七种时令菜不可错过菠菜补血养颜为最佳
春季时令菜又好吃又养生,菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。哪些春季时令菜又好吃又养生呢?一起来看看吧。
- 2016-01-15 19:20春吃韭菜9大好处8大禁忌也需警慎
春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。
- 2016-01-09 15:53春天去火喝什么茶九款茶饮巧帮忙
在春天时节,很多人因为天气的原因很容易出现上火的情况,因此,对于春季养生的人来说,其一般都会对去火茶饮养生的方法十分的关注,在能够有效去火的茶饮中,以下九款茶饮...
- 2016-01-09 13:21春季养生你必须知道5大秘诀
春季正是调理五脏的最好时机,也是代谢最活跃的时期,那么在这个季节如何养生呢?
- 2016-01-08 21:33春季养生粥易做效果好
春季是喝粥的好时候,可以美容还可以养生,粥是老少皆宜的好食物,不论是工作压力大的上班一族,或是赋闲在家的老年人,都可以抽出时间做一些粥。