夏季阳光强烈，出去一趟很容易就会被晒的满脸通红，所以出行要注意防晒，那么撑把伞、戴顶帽子就能起到防晒作用吗，这其中存在着很大的误区，想要一整个夏季不被晒黑，夏天...

　　夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡...

不要以为秋季不会上火，口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结等这些都是秋季上火的症状。多吃蔬菜可以有效降火，那么秋季吃什么蔬菜去火呢？秋季是进补的好时节，但应选择平补之品。大...

晚上睡不好，白天人们容易犯困，睡不醒，这种精神状态会影响到正常的工作和学习。所以，提神醒脑是关键。喝一些提神蔬果饮料、吃一些提神醒脑的食物都是很好的方法。那么提神醒...

到炎热夏天之后，人们都害怕机会被晒黑，因此各种防晒也会出现，但是很多人发现自己如何做防晒都是容易变黑，至少也会出现，这情况是由于预防晒黑方法错而导致。那么夏季养生知...

　　胃病治疗在于养，春季养胃食谱家常菜，专家提醒养胃的方法其实非常简单。就是爱护它，体贴它，不勉强它。不能严重饥饿，也不能让它胀得饱满;少吃煎炸油腻，少吃冷饮冰食，...

　　夏季很多人常常会遇到这些问题，上火、口臭、牙痛、便秘、长痘痘等，那么夏季喝什么汤既清凉又能清火排毒祛湿呢?夏季是四季中湿气最盛的季节，最易感受外湿。那么，夏天喝...

　　秋季养生，中医讲究饮食调理。秋天是进补的好时节，也是丰收的季节，各式色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架，多些补充应急果蔬，不仅能满足吃货们味蕾的享受，还能达到养生的效果...

冬天一到，有的妈妈担心宝宝睡觉容易着凉，给宝宝套上一层又一层的衣服，包裹得像个粽子；有的妈妈认为在家里开着暖气，宝宝穿个贴身衣盖个薄被就好了。究竟宝宝冬天穿多少睡觉...

由于6个月－2岁的婴幼儿局部免疫力和肠道消化系统发育未完全成熟，因此，每到10月份到次年2月份容易感染轮状病毒而发生腹泻。一般秋季腹泻的病程为5—10天，如果护理周...