分享：第一次辟谷就这样结束了，没有想象中的那么难熬

　　去年就听同学说在辟谷，她说不饭，也不会饿，还可以正常的上班。听了之后感觉很好奇，就想自己一试，结果不到一天的时间就饿的心慌气短，腿发软，赶快开始吃东西了。后来她给我一个公众号，就是辟谷济善心家园，我关注之后就经常看一些谷友的辟谷感受，感觉很神奇。

　　在正月十七开始了自己的第一次辟谷。第一天头天晚上睡觉的时候，一再告诉自己要关闭消化通道，要从宇宙中吸取能量，结果一个晚上做梦都是这个样子。早上体重65.6kg,白天一天给孩子做饭，做家务，一切都正常进行，一天三次吃枣做很秘要。还完成了每天的乐动力万步计划。

　　第二天体重64.3kg,早上起来有点心慌，而且腿发软，群里的谷友让赶快开始做秘要，看了之后，就赶快开始，然后吃枣喝水，不舒服的症状有点好转，就觉得特别困，然后就在床上睡了一觉。醒来之后，感觉身上又恢复了力气，特别轻松。

　　第三天体重63.2kg,一切都照常进行，没有不适的感觉。看见什么吃的也不馋，也不饿，只是觉得口渴，比前两天喝的水更多了。感觉身上特别轻松。

　　第一次辟谷就这样结束了，没有想象中的那么难熬。觉得只要听话照做就可以了，对自己有信心，少一些担心。体重从65.6--52.6，开谷之后又恢复了一些。开谷之后感觉整个人身上都特别轻松，皮肤也变得特别白净细腻，这种感觉真的很好。

　　有了第一次，我下个月还会继续的。就像老师说的，辟谷的好处，谁辟谁知道。真的是这样的。