分享：三天的辟谷很快就要结束了，真的感觉辟谷秘要很神奇！

　　辟谷济善我在2017年2月初的一个偶然的机会里，看见朋友圈的一位好友，转发的公众号辟谷济善心家园的一篇关于辟谷的文章。出于好奇读了文章，我也没想到我竟然会感兴趣。

　　终于盼到了正月十七，可以辟谷了，我决定辟谷三天。第一天早上我跟着辟谷导引做了辟谷秘要，喝了温水，老师说每到饭时可以吃三颗大枣，我准备饿时再吃枣，不饿不打算吃枣，至到中午我隔会就喝水，竟然没饿，也就没吃枣，中午到饭时给孩子做午餐也没馋，我很开心并且做了午间秘要，还是经常喝水，正常做家务，到晚餐时没有饿感，做了秘要，直至晚上睡觉整个人状态都非常好，并且发现自己脸上有光泽，气色非常好。

　　第二天早上起来，感觉身体有点虚，送完孩子上学，做了秘要，在沙发上休息了几分钟，感觉好多了，就开始收拾房间，还是多喝温水，之后是身体状况越来越好，越来越精神，中午和晚上按时做了秘要，因为孩子学习，所以晚上睡得很晚,晚上12点多才睡，稍感虚弱，但不饿，也是一天没吃枣就睡了。

　　第三天早上起来，感觉很好很有精神，还是早、中、晚做秘要并且多喝水，一切都非常好，并且发现皮肤干燥情况有改善，辟谷前鼻子两侧皮肤干并且起皮，今天没有起皮，很开心！三天的辟谷很快就要结束了，真的感觉辟谷秘要很神奇！以前一顿饭不吃，肚子都会咕噜咕噜叫不停，辟谷的这三天因为做秘要，肚子没有咕噜咕噜叫，没有感到饿。做秘要辟谷很舒服！没有单纯节食的痛苦！感谢我的朋友，让我有幸体会到辟谷的神奇与快乐！以后如无特殊原因，每月一定坚持辟谷。需要了解辟谷方法和时间请点击下方蓝色字体辟谷秘要2017年辟谷日历本平台所发布的所有内容仅作分享参考。辟谷需要自觉自愿，望大家自行把握。