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身上痒痒怎么办 夏季皮肤为什么容易瘙痒

2017-04-11 来源:网友分享 作者:朱凡霜

一、怎样预防夏天皮肤瘙痒呢

  1、夏季天气又闷又热,人们平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,当感到口渴时才想起喝水,人体已经处于缺水状态,而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分,因此最好养成定时定量喝水的习惯。在洗澡前或后喝一杯温开水,也是可以补充全身的血液容量。

  2、皮肤瘙痒患者的生活要有规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。对于皮肤瘙痒的预防还有就是,患者平时一定要多喝水,补充人体所需的水分,适当的用些保湿产品。

  3、在夏季洗澡的时候应根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整——减少洗澡次数,并随着环境干燥程度的加重而逐渐减少;洗澡的时间不要过长,水温以不感觉到冷为宜,而且不要搓澡;洗澡宜选用含有滋润成分的沐浴露,而且尽量减少沐浴露的使用次数,浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

  4、如果皮肤十分干燥的人,可选用甘油、凡士林、橄榄油等滋润性较强的护肤产品,锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒,但要注意纯甘油涂得太多也会引起皮肤干燥,最好是将纯甘油加在沐浴露或护肤膏中使用。

  5、在饮食方面,防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素,饮食中要尽量多摄入些富含维生素A、E的食物,如胡萝卜,卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等,必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。同时,皮肤瘙痒者少食用咖啡及火锅等辛辣刺激性的食物,如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等;少吃高脂肪食物,因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担,特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;少吃糖类食物,过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖,刺激皮肤,造成皮肤瘙痒;少吃鱼、虾、蟹等海产品,它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来,加剧皮肤的瘙痒。

二、身上痒该怎么处理

  1、首先应去除病因,如因风寒或暑热而致者,应调适寒温,避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者,当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。

  2、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒,不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽,以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。

  3、阴痒患者,应保持局部清洁卫生,切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病,防患于未然。平时情绪逸怡,忌忧思恼怒,精神力求欣快。

  4、治疗皮肤瘙痒常用西药抗组胺药(敏迪、开瑞坦)钙剂(普通钙片,必要给予针剂)及激素(含地塞米松类的)等。由于这些药物禁忌多,常引起嗜睡、乏力及其他副反应,影响患者的正常生活和工作,慢性病人很难坚持治疗。中药选择针对皮肤各型瘙痒对症治疗:给予苍湿百灵霜中药,效果显著,不易复发!

  5、中医认为,风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因,烊速消治疗应以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀为原则,以达到驱邪扶正止痒之功效。皮肤瘙痒治疗比较困难,不易根治。目前最好的办法是 藏 药紫草露治疗。每日3-4次,治疗彻底。

三、夏季皮肤为什么容易瘙痒呢

  1.凉席

  很多人在炎热的夏季都喜欢睡凉席,但也就因为如此很多人都出现了皮肤瘙痒的情况,并且还会出现一些小红疙瘩。专家指出这些症状都是凉席所导致的螨虫皮炎症状。在凉席的缝隙中藏有很多的螨虫,如果不及时清理的话就很有可能会导致皮炎的出现,这些螨虫在人的皮肤上叮咬从而导致出现红肿的小红疙瘩,同时还会出现刺痒、疼痛感。

  因此专家建议,在睡凉席之前一定要用温水进行擦洗,同时还要注意经常放在阳光下晾晒,只有这有这样才能彻底的杀灭螨虫。除此之外身体爱出汗的人更要注意,在睡觉之前最好是在凉席上垫上一层吸汗的棉布,以免导致螨虫的寄生。还有一些人对草、芦类凉席也有过敏反应,在皮肤上会出现豆粒大淡红色疙瘩,奇痒难忍。因此对于这些人群来说,最好是睡竹制或藤制的凉席。

  2.喷花露水

  夏季最常用的便是花露水以及防晒霜,但很多人都不知道,这两种最常用的夏季物品正是导致皮肤瘙痒的原因。专家指出,喷花露水和涂防晒霜会导致接触性皮炎,这种炎症会出现瘙痒以及小红疹的症状。在夏季使用花露水防痱避蚊,而有的人则对花露水的成分过敏,一旦使用后就会出现发红起丘疹等反应。这种症状有着一定的潜伏期,一般都要往后推几天才会出现瘙痒的症状,因此在夏季一定要注意慎用花露水。

  因此专家建议,在使用花露水特别是新型的花露水时,第一次使用的面积不要过大,如果几天后皮肤并没有什么异常的情况才能大面积的使用。不仅如此,使用防晒霜的时候也应该这样,最好是先在手腕上方的皮肤上搽几天,没有反应再往面部搽抹。

  3.潮湿天气

  对于皮肤瘙痒的原因,夏季里很多因素都是诱发的原因之一,其中潮湿的天气就是最常见的因素。夏季多雨,因此是真菌病的好发季节,这样的天气会导致人体皮肤受到真菌的感染从而诱发炎症。因此专家建议,在夏季应该隔几天就将家里的大小毛巾用开水煮沸消毒,只有这样才能更好的消除真菌保护皮肤的健康。

  除此之外如果没有条件用开水消毒的话,不妨将毛巾放到阳光下暴晒,因为阳光中的紫外线是天然的杀菌剂,它可以杀灭毛巾中的各种细菌以及真菌,从而不会影响到皮肤的健康。

  4.日光性皮炎

  夏天的阳光非常的明亮以及刺眼,因此很多人都因此而患有光感性皮肤炎,其中最常见的有日光性皮炎。夏季时间里日照的时间比较长,并且紫外线也更为强烈,因此日光性皮炎也就因此而发生了。很多人都错误的认为自己是室内工作,因此于阳光接触的时间比较少,自然不会患有日光性皮炎,其实事实并非如此。

四、身上痒痒要用什么药

  1、由于组胺,又称H1受体拮抗剂,是引起皮肤瘙痒的主要介质,所以抗组胺药成为治疗皮肤瘙痒的常用药物。主要有苯海拉明、非那根(异丙嗪)、扑尔敏(马来酸氯苯那敏)、羟嗪、去氯羟嗪、赛庚啶、酮替芬、开瑞坦(氯雷他定)、恩理思(地氯雷他定)。

  2、在清洁局部皮肤的基础上,外抹皮质激素软膏短期应用,疗效显著。常用的有艾洛松乳膏,若有继发感染现象则可用复方康纳乐霜

  3、中医领域认为湿热型周身型皮肤瘙痒者病属新起,以年轻者为主,苔黄腻或薄黄腻,脉滑或滑数。治宜清化湿热。常用药有:苍术、黄柏、蒲公英、茵陈、生山栀、苦参、茯苓、地肤子等。

  4、血虚肝旺型皮肤瘙痒者以老年人多见,病程较长,如情绪波动,也可引发或使痒加剧,苔薄质红,脉细数或弦数。治宜养血平肝、祛风润燥。药物常用:当归、白芍、生地、制首乌、玉竹、珍珠母、生牡蛎、秦艽、苦参、红枣等。