冷冻过的母乳怎么喂给宝宝吃 _ 母乳可以保存多久

一、挤出来的母乳可以保存多久

　　初乳（产后6天之内挤出的奶）——27-32℃室温内可保存12个小时。

　　成*乳（产后6天以后挤出的奶）——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。

　　母乳如放在冷藏室中，保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

　　挤奶、储存母乳的工具都需要保持干净卫生，否则宝宝很容易会病从口入！?吸奶过程一定要保证干净卫生，使用的吸奶器、奶瓶等要经过高温消毒。

二、正确的使用冷冻母乳方法

　　第一步，把装有母乳的容器用温水或者流水解冻。用小一点的盆装点温水和凉水，将冷冻后的母乳和容器放在水里，如果是着急着要用的话也可以用流水来解冻，然后擦干容器上的水，打开容器，将母乳倒入已经消毒过后的奶瓶当中。

　　第二步，把装有解冻过后母乳的奶瓶放进热水里温热。用小盆子装有差不多40摄氏度的热水，然后将装有母乳的奶瓶立在里面。温到人体的正常温度37摄氏度左右即可。千万注意不能将冷冻的母乳放在微波炉里解冻。高温加热会破坏母乳中的免疫成分。最佳的饮用时间应该是在冷冻后的三个小时内给宝宝饮用，解冻了未喝完的母乳，就不能再放进冷柜里冰冻了。

　　根据保存时间选择保存方法，如果要将母乳冷藏3-6个月的话必须将其冷藏于0摄氏度以下的环境。另外，妈妈还要注意保存时间，一般情况下，如果冷藏将已经冷藏超过24小时，就应该将母乳清理掉，尽量不要再给宝宝喝了。

三、什么颜色的母乳最有营养

　　每个阶段，母乳营养不同，颜色和性状也有差别。

　　淡色、白色：奶水虽然看起来很淡，但其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。

　　灰白色：刚开始时的乳汁含有足够量的矿物质。就是人们所说的“灰奶”。当婴儿吸吮一会儿后奶水就会变白，最后会变得白而浓稠，这是因为含有大量的脂肪。

　　刚开始流出的奶水大都是清淡的（前奶，前奶含矿物质、维生素等不可缺少的营养），但所含脂肪较少，哺乳一段时间后流出的奶（称后段奶），含脂肪较多，偏白色的。

　　一般前奶清淡，后奶浓稠，许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪较少，大都偏瘦。

　　而有的宝妈的奶水虽然看着很淡，但里面营养满满，只是脂肪少了点，所以颜色比正常奶水淡。

　　只有三个阶段的母乳都被宝宝食用，营养才更充足。当然，如果妈妈的奶水一直都是灰白色的，可以通过食物来改善，比如吃一些动物油做的菜，这样奶水看上去就是正常的奶色了。

四、职场妈妈该如何保存母乳

　　建议产后妈妈在开始上班前半个月就要调理好作息时间了，最好是可以按照妈妈的作息时间给宝宝喂奶，这样一来，可以让宝宝尽快适应。一般情况下妈妈在工作岗位这段时间就需要把多余的奶水挤出来，然后拿回家给宝宝吃。

　　因此就需要准备好储奶用具，最好是选择那一种密封性能较好，而且能够冷冻的制品，如母乳保鲜袋、玻璃制品等等。这里提醒一下，装妈水的容器最好不要选择金属制品，如果选择金属制品的话，就会影响到母乳的养份。

　　在储存奶水时，首先就要经过吸奶这一个步骤，一般建议宝妈在上班前提前将奶水挤出，然后标上 时间、日期。然后保存起来。同时在挤奶的过程中一定要特别注意每三个小时就吸一次，这样做不仅可以预防因为宝宝减少吸乳量而引起的乳汁分泌变少的问题，也可有效的避免宝妈胀奶的现象。标上日期则有利于方便宝宝尽快食用，避免因为储存过久而引起的细菌滋生等方面的问题。