孕妇前胸后背容易出汗是怎么回事_ 孕妇孕期还要注意些什么

一、孕妇前胸后背容易出汗是怎么回事

　　孕妇前胸后背容易出汗，往往是由于精神压力过大或者是身体过于疲劳导致的。许多孕妇可能要长期想太多东西，导致精神负担过重，从而引起容易出汗的症状。其实大家在怀孕宝宝的时候一定要注意舒缓自己的压力，有任何压力可以向家里人倾诉，这样能够对自己的身体有很大的帮助。

　　异常出汗的话可能是因为身体虚弱的问题，也就是我们常常听到的盗汗，自汗的症状，比如心气虚，肾气虚等都会有不同程度的影响。

　　后背出汗的原因有非常多，往往是由于疲劳状态导致的。背部的汗腺是很少的一般来说不是太多出汗，可是孕妇们的后背特别爱出汗，然而中医的角度上认为后背爱出汗就是由于身体阴阳虚弱，又可能是由于长期处于一种非常疲劳的状态。这个时候孕妇朋友们一定要要注意合理的休息，然后要提高睡眠的质量，饮食一定要注意加强营养均衡，多吃一点滋补的食物。

　　胸口多汗，常常是由于精神压力过大导致的。常伴有精神倦怠、睡眠差，多梦的表现，可能是由于孕妇在怀宝宝的时候心理压力过大，这个时候大家一定要注重平时要到户外走走，舒缓身心压力，适当做一些瑜伽或者是慢跑，太极拳等运动，不仅会促进自己的汗液循环，而且还能够调节心情。

　　上面的是几种常见的孕妇前胸后背容易出汗的原因，希望能够帮助大家在遇到类似的症状时，找到自己的原因所在，然后再根据自己的病情对症下药。生活中一定要注意保护好自己的身体，同时还要照顾好自己的情绪，千万不要长期处于压力的状态，这样最不利于自己的身体，也不利于宝宝的发育。

二、怀孕期间头晕怎么处理

　　1、孕妇发生贫血，引起的头晕怀孕征兆是常见原因

　　平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是怀孕初期最严重的并发症，应及早诊治。

　　2、血压偏低大脑缺血

　　这类孕妇一般在突然站立时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。

　　这种一时性的脑供血不足，随着心率加快，心搏出量的增加，将会逐渐改善，头晕也会逐渐消失。一旦头晕发作，应立即坐下，或平卧，以阻止头晕加剧。避免久站，以预防发作。

　　3、进食过少血糖偏低

　　这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于出现早孕反应，呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。

　　如何应对这一症状?

　　孕妇在发现自己怀孕之前，通常会有头晕的早孕反应症状。准妈妈应该保证液体的充分摄入，因此这类孕妇早餐要吃得多些，质量也要好些，如牛奶、鸡蛋等。同时呆随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解，也起到治疗作用。

　　孕妇要减慢活动速度，不要突然从床上坐起，或者从沙发上站起。每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定;充足饮水以保证血压的稳定;避免过热。如果你感到头晕，那么坐下休息，同时将头放在膝盖上，以缓解头晕的怀孕征兆。如果头疼持续发生，那么就要看医生，并在必要的时候采取药物治疗。

三、怀孕期间不正常的信号

　　1、阵发性腹胀：怀孕37周前，每3-4分钟腹胀一次，伴有少量阴道流血，提示先兆流产，需要安胎治疗。

　　2、子宫增长过缓：当子宫增长速度达不到孕周应有的高度时，说明胎儿在子宫内发育迟缓，胎儿容易在宫内死亡。

　　3、浮肿：妊娠晚期出现头痛伴眼花、头晕、胸闷、血压升高的情况时，是重度妊娠高血压综合症的表现，提示母子处于危险状态。

　　4、妊娠剧吐：孕期晨吐可发展为妊娠剧吐，表现为滴水不进，一吃就吐，且延续到妊娠3个月以后。此症可导致孕妇体内水电解质紊乱、肝脏受损害，出现黄疸，会影响胎儿生长，需住院治疗。

　　5、胎动减少：正常胎动每小时3-5次。如12小时胎动少于10次，是胎儿宫内缺氧的信号，如不及时去医院治疗，胎儿在3-4天后将有死亡的危险。

　　6、过期妊娠：超过预产期14天尚未分娩的为过期妊娠。过期妊娠胎儿的死亡率、难产率及新生儿期的发病率均高于足月儿，所以，当预产期超过10天，就应及时请医生采取措施。

　　7、不良生育史：有习惯性流产、胎儿畸形、新生儿黄疸等病史的孕妇，再次妊娠会遇到许多问题，最好在医生的指导下怀孕。

　　8、妊娠合并症：孕妇如患有心脏病、肝炎、慢性肾炎、原发性血小板减少性紫癜等，整个孕期对母体的健康和胎儿的存活都将是一个威胁，应加强监护和治疗。

　　孕妇在妊娠早期(停经六周左右)体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应.缓解孕期反应3大策略：

　　1、心理战胜

　　孕期孕妈妈应该懂得一些早孕反应的常识，放松心情，不要让自己心里有负担，这个时候家人要多关心孕妈妈，增加孕妈妈面对早孕反应的信心，另外孕妈妈的环境一定要舒适，这样也可以减轻孕期反应。

　　2、饮食对策

　　注意多吃一些有食欲的食物，孕妈妈可以少吃多餐，多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，便秘会加重孕期反应，孕妈妈吃饭的环境也很重要，好的环境能刺激孕妈妈的食欲。

　　3、适量活动

　　因为孕前反应整日卧床是会加重孕前反应，因为活动太少，出现恶心、不想吃东西、倦怠等症状会加重，容易形成恶性循环，孕妈妈要适当的活动，可以改善心情，还可以锻炼身体，减轻孕期反应。

四、怀孕期用艾草泡脚会流产吗

　　怀孕期间，孕妇浑身瘙痒时需要注意清洁，正值端午，很多人都会用艾叶水消除瘙痒，那么，怀孕期间也可以这样做吗?艾叶泡脚对胎儿不会有影响，不过水温的控制却会影响胎儿。

　　孕妇能用艾叶泡脚吗?可以

　　【艾叶的功效】：调理气血，逐寒湿，温经，止血，安胎。治疗心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，呕吐，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，疥癣等等。

　　所以，艾叶辛温，具有温经散寒、止痛、安胎的作用。对于孕妇还是可以用的，但对于阴虚血热者不宜使用。

　　孕妇使用艾叶的好处

　　1、安全：纯天然野生药物，不含农残、重金属和化学药物，避免了其他药物对人体的伤害;出口产品、质量可靠。

　　2、高效：初次使用就可感受到解除疲劳、改善睡眠的强大功效。保健功效明显。不是只有眼睛和鼻子有感觉的东西。

　　3、卫生：泡脚药材使用无纺布成品包装，拿取方便;泡脚后残余药渣在药包中方便取出，足浴盆清理方便。艾叶足浴药包的存放和使用充分体现了卫生方便的理念。

　　4、方便：用开水直冲即可，使用方便简单，老人和孩子都可以操作。

　　5、舒适：艾叶泡脚，泡走的是疾病，泡出的是健康，解除的是疲劳、改善的是睡眠，把治病、防病、保健一次完成，舒服程度难以言表，充分体现中华医药的伟大魅力!

　　6、廉价：天然药物，超大剂量，超低价格，适合大众消费。

　　怀孕之后还能用艾叶泡脚吗?答案是可以的，孕妇用艾叶泡脚有好处能安胎。不过孕妇泡脚要注意控制好水温，如果在泡脚的时候觉得不适要及时停止。

　　艾叶泡脚的功效那么多，天天泡就能让这些症状全部都消失了，事实上真的是这样的吗?亲们，其实这种想法是错误的，艾叶泡脚是不可以天天泡的。

　　艾叶泡脚每周泡2到3次就好。因为艾叶泡脚泡多了能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。