小孩血压正常范围 儿童怎么预防高血压

一、儿童血压的测量方法是

　　儿童血压测量方法

　　1、根据儿童年龄选择儿童专用的袖带。袖带的宽度是上臂长度的1/2～1/3，学龄儿童一般用6厘米或者7厘米宽的袖带，接到成人的台式血压表上即可。

　　2、测量血压前1小时让孩子安静下来，不要进行剧烈的运动，不进食物和饮料，排空膀胱。

　　3、测血压时取坐位，袖带缚住右上臂，右上臂及血压表平心脏高度，手臂外展45度。袖带下缘应在肘关节上2厘米处，不可过紧过松。

　　4、将听诊器放在肘动脉上，袖带充气使汞柱达到动脉搏动消失的高度后再升高20～30毫米，然后缓慢放气，汞柱下降的速度以2毫米/秒为宜。

　　5、听到的第一音是收缩压，声音突然变低沉时即是舒张压。为了排除因紧张因素造成的血压异常，要连续测量3次，取后2次的平均值就是孩子的血压。注意每次测量完后要间隔1分钟，将上臂上举5～6秒，再做下一次测量。

　　6、为慎重起见，血压偏高的儿童需在2周后复查，复查的程序与第一次相同。连续3次异常者才能确诊。

二、儿童血压的正常范围

　　儿童期因血管细小，声音消失时所对应的血压值为0的情况较多。因此，儿童测量血压时，应记下收缩压、舒张压变音点和舒张压消音点三个值，记录方式为收缩压/舒张压变音点/舒张压消音点。

　　小儿血压计算公式：

　　高压=年龄×2+80(毫米汞柱)，低压=高压的1/3～1/2。一般: 新生儿：高压70～82 低压30～381～6月：高压70～100 低压30～45

　　6～12月：高压90～105 低压35～45

　　1～2岁：高压 85～105 低压40～50

　　2～7岁：高压85～105 低压55～65

　　7～12岁：高压90～110 低压60～75

　　如何诊断儿童高血压

　　1、儿童动脉血压高于该年龄组平均血压2个标准差以上，或在该年龄组按百分数分布的血压曲线的95%以上，可诊断为高血压。

　　2、学龄前儿童的血压应低于110/70毫米汞柱，学龄儿童的血压低于120/80毫米汞柱。凡大于此值的均可视为血压偏高。

　　若经血压检测发现儿童血压偏高，一定要做进一步检查，包括血脂、血糖、肾功能等，以便找出原发病并积极进行治疗，使疾病不至于延续到成年。

三、儿童高血压可防可控

　　说起高血压，大多数人都会想到这是中老年人的常见疾病，很少将它与儿童联系起来。据《2014中国心血管病报告》显示，我国儿童高血压患病率近年呈持续上升趋势，有3%—4%的儿童患上高血压，年均增长率已达到0.47%。约有43%的儿童高血压在20年后会发展成为成人高血压。因此，儿童高血压的防控尤为重要。好在只要改善孩子的日常生活习惯，并做好血压监测，将儿童高血压遏制在襁褓之中也没那么困难。

　　家长应做好监督工作，减少孩子看电视、玩电脑的时间，让孩子多进行户外活动，加强其免疫力。另外，家长还要积极调整孩子的饮食，让孩子食用充足的动植物蛋白质，克制脂肪和盐的摄入，少吃油腻、高热量的垃圾食品。

　　在高血压症状不明显时，家长应积极监测，及时发现孩子的血压异常。不同年龄的儿童正常血压值有不同的标准。婴幼儿正常血压为100/60mmHg，13岁以下儿童的血压参考标准为120/80mmHg，13岁以上则开始与成人标准一致。

四、小孩子血压测量的作用

　　高血压多见于成年人，但其实儿童甚至新生儿也会有高血压。高血压分为原发和继发两大类。继发性高血压指高血压是由某些具体疾病引起，原发性高血压则为无原发病(原因)可寻者。10岁以前的小儿患高血压，绝大多数是继发性的，年龄越小越是如此。若儿童有以下症状，家长需定期让孩子进行血压测量，警惕高血压风险。

　　1、身高不增

　　身高不增可能是高血压所导致的慢性病，最常见的是先天性的或后天性的肾脏疾病，常可有相当一段时间无明显肾脏病的症状，当肾脏损害至一定程度时才被发现高血压及肾脏的相应变化。

　　2、慢性中毒

　　铅中毒、维生素D中毒和慢性汞中毒易引起高血压。

　　3、肥胖

　　资料表明，肥胖儿的血压在同龄儿正常血压范围的上限值，其升高程度随肥胖严重度及年龄而增加。

　　4、性发育异常

　　性发育异常者，尤其是女孩14岁后仍无乳房发育及月经初潮，体检时均发现有明显的血压升高。