小孩血压正常范围 高血压的危害_

一、儿童血压正常值范围

　　儿童在发病期间因为血管细小，声音消失的时候对应的血压值为0的情况是较为多见的，因此儿童在进行血压测量时，需要记录下收缩压、舒张压变音点和舒张压消音点这三个数值，记录方式也需要掌握起来，一般为收缩压/舒张压变音点/舒张压消音点，儿童正常收缩血压=年龄×2+80，舒张压相当于收缩压的2/3～3/5。

　　儿童动脉血压高于他们年龄组平均血压2个标准差以上时，或者是在该年龄组按百分数分布血压曲线95%以上的，就可以诊断为高血压。学龄前儿童的血压一般情况下应妆低于110/70毫米汞柱，学龄儿童的血压应当低于120/80毫米汞柱，如果超出了数字的话，那么就有血压偏高出现了，如果检查出孩子的血压偏高的话，一定要进行仔细的检查，同时还要检查血脂、血糖、肾功能等，这样才能查到病源，带孩子进行针对性的治疗。

　　家长们必须要多关注孩子的健康，血压也是不同轻视的，如果孩子出现血压高的话，就会影响到他们的发育，对于大脑发育也会带来较严多的侵害，因此多掌握一些相关的知识，可以给大家带来非常多的帮助，观察孩子的血压变化，能预防很多的疾病，从而能让孩子的身体健康得到保障。

二、小儿高血压的预防措施

　　(1)重点预防对象

　　对血压正常偏高儿童、有阳性家族史者及肥胖儿应作为重点预防对象，定期测量血压。从儿童开始就应加强血管保护，预防粥样斑块形成。若有高血压家族史、肾炎病史以及肥胖的4岁以上儿童，经常头昏、头晕、心慌，家长应提高警惕，尽早带孩子到医院测量血压，以争取早期发现问题，予以合理治疗。

　　(2)养成良好的饮食习惯

　　饮食方面保证儿童正常生长发育需要，合理营养平衡膳食，避免超重，并应从婴幼儿时期开始，避免喂哺过量牛奶或总热卡过多。日常饮食避免过多高脂高胆固醇饮食，少食精米精面，多食蔬菜，鼓励低盐饮食，少吃肥肉、猪油等胆固醇含量高的食物，因为胆固醇高，血管内皮会长斑块，把血管堵塞，容易出现动脉硬化，造成高血压病及冠心病。

　　(3)养成良好的生活习惯

　　起居要有规律，早睡早起。坚持体育锻炼，避免精神过度紧张的刺激，如学习负担过重、富于恐怖或惊骇性内容的电视及电影等，减轻环境中的噪音，保证足够睡眠时间，不通宵熬夜，因为睡眠时血管放松，血压可以下降。避免吸烟饮酒等。

三、儿童血压测量方法是怎么样

　　1、根据儿童年龄选择儿童专用的袖带。袖带的宽度是上臂长度的1/2～1/3，学龄儿童一般用6厘米或者7厘米宽的袖带，接到成人的台式血压表上即可。

　　2、测量血压前1小时让孩子安静下来，不要进行剧烈的运动，不进食物和饮料，排空膀胱。

　　3、测血压时取坐位，袖带缚住右上臂，右上臂及血压表平心脏高度，手臂外展45度。袖带下缘应在肘关节上2厘米处，不可过紧过松。

　　4、将听诊器放在肘动脉上，袖带充气使汞柱达到动脉搏动消失的高度后再升高20～30毫米，然后缓慢放气，汞柱下降的速度以2毫米/秒为宜。

　　5、听到的第一音是收缩压，声音突然变低沉时即是舒张压。为了排除因紧张因素造成的血压异常，要连续测量3次，取后2次的平均值就是孩子的血压。注意每次测量完后要间隔1分钟，将上臂上举5～6秒，再做下一次测量。

　　6、为慎重起见，血压偏高的儿童需在2周后复查，复查的程序与第一次相同。连续3次异常者才能确诊。

四、长期高血压的危害是什么

　　高血压的危害一、引发脑血管疾病.研究表明，血压越高，并发症的发生率也越高。上海市宝山区15岁以上5456人关于血压与脑卒中发病关系的研究表明，在随访的9年内，高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的70%，其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的32倍，临界高血压也高达9倍。

　　高血压的危害二、引起肾脏病.长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。

　　高血压的危害三、引起猝死.猝死是临床上最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。

　　高血压的危害四、导致多种病变.高血压还可导致心、脑、肾和血管多种病变，发生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。