过敏体质的食谱_ 解决过敏体质的做法

一、如何解决宝宝的过敏体质

　　1、避免接触过敏原
　　尽量查明孩子对哪些物质过敏，让孩子避免或减少与该物质接触。同时，避免接触烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等其他可能诱发或加重过敏症状的因素。
　　（1）到医院进行过敏原测试
　　医院可以检测常见的一些过敏原，如：花粉、粉尘、螨虫、动物皮屑等吸入性过敏原；牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、一些蔬菜、水果、坚果等食物性过敏原；青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆虫叮咬液等注射性过敏原。
　　牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、一些蔬菜、水果、坚果等食物性过敏原
　　（2）家长平时注意观察
　　a.如果每次发作都与某一固定物质和环境有关，如：冷空气、热空气，可能它就是过敏原。
　　b.如果更换生活居住地发生过敏症状，可能地域环境是导致过敏的因素。
　　c.睡觉时打喷嚏、流清水涕，可能与床上用品甚至床的材料有关。
　　2、缓解过敏，改善体质
　　（1）疾病发作期：中西医结合抗过敏，以缓解症状。
　　在疾病发作期，孩子临床症状明显，重在对症处理，缓解症状。
　　中医治疗以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等为主。小青龙汤、麻杏石甘汤、射干麻黄汤、苍耳子散、消风散等都是常用方剂。
　　西药主要是用药物治疗

二、婴儿过敏体质症状有什么

　　婴幼儿过敏，很多妈妈都头疼的问题。婴幼儿是过敏体质的话，是很难治愈的，所以当宝宝出现过敏症状的时候，只能进行护理。接下来为为您介绍婴幼儿过敏的症状有哪些。

　　1、不停打喷嚏。不停打喷嚏是最为常见的一种过敏症状。之所以会不停打喷嚏，有可能是因为粉尘过敏，不小心吸入了空气中的粉尘导致打喷嚏并且会引起鼻子发炎。

　　2、皮肤起红疹。这也是过敏体质最为常见的一种症状。皮肤起红疹的原因就是因为皮肤碰触到过敏原而起的反应。可能宝宝对某些衣服的材质过敏，所以会起红疹。

　　3、呕吐。这是很少见的一种过敏症状。可能是因为宝宝对某些食物过敏而引起的不良反应，有些过敏现象严重的婴幼儿，也有可能出现腹泻的症状。在以后的饮食喂养中，家长一定不要继续喂食此食物即可避开过敏症状。

　　针对婴幼儿过敏体质而言，基本上就会出现以上三种过敏症状。家长们可以根据这三种症状来判断宝宝是否过敏，如果过敏的话，及时避开过敏原，并进行简单的护理，日后过敏症状也会随之消失。

三、过敏体质推荐的几道食谱

　　★三黑汁

　　组成：黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。

　　制法：将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。

　　服法：每日一剂，可常服。

　　主治：过敏体质缓解期。

　　功用：温肾健脾，增加免疫力。

　　★糖醋姜汤

　　组成：醋半碗，生姜50克，红糖100克。

　　制法：将生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用。

　　服法：平日食之。

　　主治：食鱼蟹等食物引起的荨麻疹。

　　功用：散瘀、解毒、健脾。

　　★ 辛夷花蛋

　　组成：辛夷花12克，鸡蛋两个。

　　制法：加水适量同煮，蛋熟去壳后再煮片刻。

　　服法：饮汤吃蛋。

　　主治：风寒头痛、鼻塞、慢性鼻炎。

　　功用：祛风通窍、止痛。

　　★ 三子芝核粥

　　组成：苏子10克，莱菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。

　　制法：前三种药水煎取汁，再加入后二种药及白米煮粥。

　　服法：可时常服用。

　　主治：喘症的防治。

　　功用：健脾、温肾、化痰、降气。

　　食疗养生如如今受到了众多老百姓的推崇，有病治病，无病养生，是一种公认的理想养生之道。家有过敏体质的亲人，不妨多为他们准备以上食谱。

四、为什么出现过敏体质

　　过敏体质又称特禀体质。造成“过敏体质”的原因是复杂而多样的，但由于皮肤是人体最大的器官是保护身体的天然屏障，可以防止病原体入侵，它可以分泌一种"溶解酵素"，杀死入侵的细菌。皮肤上的汗腺对体温起着调节作用，使之维持在37度左右；皮肤对冷、热、痛、压等刺激能够敏感地觉察；它上面分布着200-400万个痛觉点，50万个触觉点，3万个热觉点。皮肤出现的问题是由内因外因共同作用所造成的，也就是基因和环境共同作用的结果！
　　所谓过敏体质的人是分为先天的和后天的。先天的可能就是因为基因遗传的问题，而后天的原因就是因为环境以及生活习惯的影响，从而导致对鱼、虾、桃、小麦、荞麦面的过敏。
　　一打喷嚏就化验出来，鱼过敏、虾过敏、桃过敏、小麦过敏、荞麦面过敏
　　有些东西如果不从体质角度考虑，就只是防过敏，其实有些过敏是防不了的，有人螨虫过敏，是不是把这个屋子里的螨虫清理之后他才能进去呢？这不现实。很多过敏源是切不断的。大千世界过敏源太多，防不胜防