小孩不好好吃饭怎么办 怎么样才能让宝宝好好吃饭呢

　　目前有孩子的家庭都会遇到一个普遍而又令家长头疼的现象，就是孩子不好好吃饭，而有些家长更是追着孩子的屁股后面，边跑边追边哄着孩子吃饭，甚至有些家长只要孩子肯吃饭，什么要求都会答应。而哄孩子吃饭的招数也数不胜数，花样百出，可是费尽心思的哄孩子吃饭，也许只能好个一两天，到了第三天，又要想尽办法让孩子吃饭了，可谓是让家长们真不知如何是好了。

　　孩子为什么不肯好好吃饭呢?一般来说宝宝不好好吃饭的原因可能是平时吃的食物含过高的蛋白，不少父母都认为吃多些含高蛋白的食物才有利于他的成长，但是宝宝吃过多富含蛋白的食物，不能及时消化，没有饥饿感，因此就没有了食欲了。但是普遍的宝宝都是平时吃零食过多，还不到吃饭的时间就已经吃零食吃饱了，到了吃饭时间自然就不会吃饭了。有些父母对宝宝吃饭的要求不严格，常常边吃边看电视，或者边吃边玩，结果宝宝的注意力被分散，甚至根本就忘了自己在吃饭，时间长了就会养成不好好吃饭的习惯，而有的父母本身就是急性子，见宝宝吃饭慢吞吞，就把抢着喂饭，这也就是为什么父母会追着喂的毛病了。有些宝宝比较安静，不太喜欢活动，因此热量就消耗的比较少，吃的自然也就少。

　　怎么样才能让宝宝好好的吃饭呢?首先我们得让宝宝习惯像大人一样吃饭，最好给宝宝坐特定的儿童就餐椅，免得宝宝吃饭的时候跑来跑去。宝宝吃饭的时候，父母不要追着喂，以免让宝宝觉得这是爸爸妈妈在跟自己玩游戏。零食是宝宝必不可少的，即使你不让他吃，他也会去吃，因此，要控制宝宝吃过多的零食，即使宝宝耍赖，父母也一定要坚持，让宝宝饿上一两顿也无妨，只有这样，他才会明白，吃饭不是游戏，零食不能当饭吃。如果宝宝活动量偏少，可以多带宝宝到户外运动，运动量增加了，食欲也就得到了提高，而且还能锻炼宝宝的身体。不要强迫宝宝做不想做的事情，包括吃饭，如果实在没胃口，就让他歇歇，强迫宝宝吃饭会让他对吃饭产生厌恶的情绪。

　　因此，每个父母都会遇到宝宝不好好吃饭的现象，但其实只要了解了情况，并且要从小培养宝宝好好吃饭的习惯，要让宝宝好好吃饭也并没有那么困难。