儿童食谱0到6岁汤类 孩子吃什么食物比较好

　　孩子的身体抵抗能力比较弱，容易出现各种各样的疾病，像肺炎，水痘，支气管炎，气管炎，麻疹，流行性感冒等等。特别是在春季，疾病出现的几率会变得更高，大家就应该给孩子多喝一些养生汤，可以起到很好的调理身体作用，补充身体所需要的营养物质，让抵抗疾病的能力变得更强。

　　可以给孩子喝红萝卜竹蔗马蹄茅根汤，需要准备适量的红萝卜，一些竹蔗，白茅根，适量的马蹄，先把竹蔗清洗干净，然后折成段状，把马蹄洗干净，把皮削掉切一半，红萝卜洗干净切成块状，白茅根洗干净用水烫一下，然后锅里面加入适量的清水，把所有的食材全部放下去用大火烧开，再改成小火煮一个半小时，最后加一些盐调味就可以吃了，可以达到很好的润燥清热解毒作用。

　　菠菜鸡蛋汤也是非常不错的选择，大家需要准备一只新鲜的草鸡，适量的菠菜，几个鸡蛋，适量的生姜片，一些江瑶柱，先把草鸡宰杀清洗干净，根据自己的口味，加一些生姜或者大葱等调味料，盐可以加一些，也可以不加，把草鸡煮熟以后备用，菠菜洗干净放在水里面泡十分钟拿出来备用，鸡蛋打散，然后再准备适量的鸡汤，放入菠菜烧开以后，把鸡蛋花打进去烧开然后关火，再加适量的盐调味就可以了。

　　还可以给孩子喝老冬瓜鲜荷叶汤，需要准备适量的老黄瓜，一些新鲜的荷叶，适量的薏仁，扁豆，木棉花，一些芡实，灯芯花，把老冬瓜清洗干净切成块状，各种药物洗干净，放进清水里面浸泡，然后放进锅里面，加入适量的清水，用大火煮开，再改用小火煮两个小时，最后加一些红糖或者是食盐调味就可以吃了，可以达到利湿消暑健脾作用。

　　孩子可以喝的汤各种各样，不同的季节需要喝的汤种类也是不一样的，大家需要根据孩子的不同需求进行选择，这样才能够达到很好的滋补身体，调理身体作用，还可以喝番茄黄骨鱼汤，鲜茅根霸王花猪肺汤，西洋菜蜜枣生鱼汤，海螺老鸡汤，这些食物都可以起到很好的养生保健作用。