换季过敏的症状 如何摆脱换季过敏

一、换季过敏的表现

　　每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多人常会发生皮肤过敏的现象，这就是季节性皮肤过敏。一到换季节时，就会出现过敏情况，特别在是春秋的时候，暴烈阳光突然冷风来袭雷雨交加，这样温度的大大差异，让脆弱的肌肤不堪承受，导致了很多美眉出现了换季皮肤过敏的现象，季节性皮肤过敏由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织胺，引起的皮肤过敏的现象。致使人们出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮、面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。

　　季节性皮肤过敏的表现

　　1、轻型季节性皮肤过敏表现为轻度红斑，水肿不明显，皮肤轻度瘙痒，有时伴有细小的糠纰样鳞屑。

　　2、中型季节性皮肤过敏有轻度水肿、红斑、丘疹，皮肤瘙痒较厉害，伴有细小糠状鳞屑。

　　3、重型季节性皮肤过敏表现为红斑、丘疹、溢出等湿疹样改变，或轻度苔藓化皮疹，常伴剧烈瘙痒。

二、季节性皮肤过敏注意事项

　　1、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

　　2、如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用重点化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，同样能塑造出极具神采的妆容。

　　3、过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

　　4、平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤试敏试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。

　　5、皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速皮肤过敏的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。

三、换季过敏三步骤帮您解决

　　夏秋之交冷热交替，而像广州这样的城市又是如此的一年四季随机播放，肌肤水油失衡，令防卫能力大为削弱，导致很多患者朋友出现了换季皮肤过敏的症状，怎么治疗效果比较好呢?下面小编教大家三步骤解决换季皮肤过敏症状。

　　步骤一：舒缓之水镇静解压

　　水是生命之源，亦是肌肤之源。秋季的过敏，往往因为季节交替引起肌肤不安，因此最聪明而简单的处理，就是让肌肤休息。太厚重的营养此时反而会加重肌肤负担，激起不必要的应激反应。这时，你的手边需要有支清新镇静的化妆水，令你的肌肤也镇静下来，思考如何抵抗过敏外敌。

　　步骤二：急救精华重建秩序

　　如果只是拆东墙补西墙，谁都知道那是治标不治本的方法，所以尽管用高浓度精华来急救问题肌肤，重点亦应该是放在重建肌肤秩序，激活肌肤自身的生命力，才能抵抗外界的侵蚀。

　　对于需要抗过敏的肌肤来说，非油性、纯度达100%的精华液，而且不含任何界面活性剂、香料、色素或防腐剂，才能为肌肤提供最原始的水分及精华，减低肌肤不必要的负担，担负起肌肤急救重任。

　　步骤三：夜间保湿强大后援

　　夜间是肌肤修复的秘密时间，无论你在白天为它如何急救，夜晚的修复巩固不可忽视。而对于肌肤夜晚的运行规律，一切从保湿开始。

　　注意事项 ：防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。 在皮肤过敏期间要保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪，减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复，严重时要及时就医。 不吃容易引发过敏的食物如海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免。多吃些富含维生素C的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

四、如何解决换季皮肤过敏问题

　　一到换季节时，就会出现过敏情况，特别在是春秋的时候，暴烈阳光突然冷风来袭雷雨交加，这样温度的大大差异，让脆弱的肌肤不堪承受，导致了很多美眉出现了换季皮肤过敏的现象，对于这种现象该怎么治疗效果好呢?今天小编总结几种解决方法，让你在换季时不再担心肌肤会过敏!

　　1.护肤品选择

　　季节不同、温差不同，在缓则化妆品的时候也是要注意的，像是秋冬的气候比春天更加干燥，肌肤水分流失的也比较快，所以在选择护肤品时，可以选择油性比较大的，可以更加的保湿、锁水，而且在用过保湿的化妆水后，要及时使用锁水的乳或者霜，让肌肤充分吸收。

　　2.注意洗脸方式

　　秋季怎样做好护肤?秋高气爽，肌肤干燥起皮，如果你的肌肤处于过敏时期，你要避免不能使用过热的水进行洗脸，以免刺激肌肤、伤害肌肤，也尽量不要用过于凉的水，要使用比较温和的洁面产品进行轻柔按摩，达到去污的功效，然后用温水洗净，在用冷水轻拍脸部，这样可以更好的达到收缩毛孔的效果。

　　3.注意饮食

　　在换季节的时候，过敏性肌肤的MM们除了外治，内调也是非常重要的，在饮食方面可以多吃些牛奶、豆类和水果，从而增强肌肤的抵抗能力，也有助于对抗肌肤过敏症状。

　　4.生活要规律

　　除了以上的几点外，在生活上也要多加注意，每天要保持充足的睡眠，晚上尽量在11之前睡觉，这样可以加快体内的新陈代谢，而且要多做运动，不仅可以增加身体的抵抗力，还可以美体瘦身。