春季养生频道帮您带来春季养生的基本常识,包含春季养生饮食以及春季养生运动的相关信息,春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免,因此养生注重在养阳防风的原则,春季运动必须讲究方法,只有合理安排才能收到良好的健康效果。
- 2017-01-18 20:28适合女人春季喝的4款养生茶,适合3种类型男人的春季养生茶
春天，以饮用香气浓郁的花茶为好，有益散发冬季积在身体中的寒邪，促进人体阳气的生发。但任何一种花草茶都不要长期大量地饮用，否则容易引起体虚、过敏、咳嗽等症状。春季...
- 2017-01-24 17:00春分节气特点,春分节气饮食,春分节气运动,春分节气预防疾
春分时节，在我国的西北大部、华北北部和东北地区还处在冬去春来的过渡阶段，晴日多风，乍暖还寒。根据近几年对沙尘天气的统计，4月最多，3月次之，春分15天，正处在3月底...
- 2017-01-18 11:37春季补肾，春季补肾五大致命误区，六个方法让你肾气十足，春
肾虚并不是一项多么可怕的疾病，和癌症等相比起来。所以，不要表现的那么悲观。一定要保持一个轻松愉快的心情，这样才能保证身体内分泌的正常进行，同时积极参加户外运动，...
- 2017-01-24 12:12春捂秋冻，春捂秋冻的养身之道，春捂秋冻的科学道理
"春捂秋冻"引是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。"春捂"就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调...
- 2017-01-16 13:04春季健康小常识，男人春天中午不能做这事，五款美食暮春常吃
春回大地，万物复苏，阳气升发，天地自然都呈现出欣欣向荣，生机勃勃的景象。然而春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以，春季养生一定要把握这些特点，顺应春令舒畅生发之...
- 2017-01-17 12:09春季保健小常识，春季六款养生食谱，春夏交替养生饮食九原则
春季养生最好按季节特点来安排,今天就来跟大家分享一些春季养生小常识,告诉大家一些实用的春季养生保健知识,让大家合理安排好工作和生活,健康的度过每一天。立春以后，...
- 2017-01-16 14:43春季养生4原则，春季锻炼4不宜，如何巧用饮食解除春困
春季养生正当时。春季万物复苏，身体的各项机能也处于较活跃的状态，加强春季养生保健措施，对身体有莫大的好处。小编为你介绍春季养生之道，分享春季养生小常识以及春季饮食保...
- 2017-01-16 12:06春季养肝，春季养肝记住“三多三少”，春季吃这食物保你肝脏
相信大家都知道，肝脏是我们人体最重要的器官之一。所以当肝脏受损的时候，我们就是生病。因此，我们平时在生活中要学会养肝。那春季养肝吃什么呢?春季养肝的食谱又有哪些...
- 2017-01-17 15:36春季宜吃3大食物，春季宜吃什么肉，春季养生小秘诀
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。春季人体新陈代谢不稳定，容易产生春困，但也是...
- 2017-01-21 20:02春季祛痘，春季长痘痘了怎么办，怎么祛痘 春季“祛痘”，4
干燥多风的春季，肌肤可是受尽了苦头，细纹和暗沉统统爬上了面庞。过多的咖啡因还会造成色素沉着，使皮肤看起来特别暗淡，如果你迷恋咖啡的浓香，沉寂了一个冬天，痘痘开始...
