中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制养生保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发...

　　雾霾，雾和霾的统称。雾和霾的区别十分大。霾的意思是灰霾(烟霞)空气中的灰尘、硫酸、硝酸等非水成物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾。霾与雾的区别在于发生霾时相对...

根据四季气候变化和季节与人体脏腑的对应关系，精心安排每个季节的养生菜、养生汤、养生粥，让您在掌握烹饪手艺的过程中还能了解各种食材的营养价值和保健功能，使身体顺应春夏...

　　春天万物复苏，大地呈现了一番生机勃勃的景象，是一个调养身体的大好时机，很多人都选择在这个时候调养肝脏，春天是养肝护肝的最佳季节，如果肝脏不好，那么很容易使人们体...

　　饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。春季喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老...

补水保湿是平时护肤环节中最重要的一环，怎样才能给皮肤保湿，皮肤保湿的方案又有哪些呢？小编为大家解析皮肤保湿的重要性，把皮肤保湿的最全方法都告诉你，使你的肌肤看起来水...

　　惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始;时间点在公历3月5-6日之间，太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》:"二月节……万...

　　“惊蛰地气通”，随着天气回暖、土地解冻，冬眠的昆虫、动物日渐活跃，开始出来活动。因此该节气称之为惊蛰。惊蛰，雷声隆隆闪电也特别多，这时农夫也忙着播种插秧。那么惊...

《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”意思就是说，惊蛰节气万物复苏，春意盎然，此时到了养生好时节，对于人...

　　虽然皮肤过敏的症状有很多，但是要治愈皮肤过敏并不是简单的事情。在治疗皮肤过敏的过程中，大家除了要进行专业的药物治疗，还要注意饮食上的调节。皮肤过敏是非常容易反复...