人们总是习惯一生病就吃药，但是是药三分毒，怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置，就如养生药膳类型的健康食谱，它不仅能预防疾病还能缓解病情，在享受美味饭菜的同时...

　　秋季怎样美白皮肤?到了秋季，虽然天气变得秋高气爽，但开始干燥的天气也在悄悄的大力吸走了我们皮肤中的水份，让皮肤容易出现干燥等现象。秋季如何应对皮肤干燥?秋季气候...

晨练在几点开始最好？晨练的好处有哪些？早起锻炼是开始新的一天最好的方式之一。运动让你的能量提升，运动后你体内产生的内啡肽可以使得你在一天里面神清气爽，精神倍增。我们...

　　进入秋季之后，天气渐渐转凉，昼夜温差变大，因此，疾病也便趁虚而入了。其实，任何事物都是两面性的，秋季同时也是一个养生的好季节，有句话叫做：“春困秋乏”，是说人的...

　　俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是一个养生很关键的时刻，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等，这时注重养生不仅可以及时补充夏...

日常生活中，不少人有口干舌燥的感觉，但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状，在这种症状后面，往往掩盖着一些疾病。口干不是一个独立的疾病，很...

　　进入秋天，干燥的气候使得不少人不适应环境而生病。想要健康过秋天，就要给身子补补营养。秋季养生吃什么呢?秋季养生的重点是滋阴润燥，转眼间，秋天不知不觉来了，不妨做...

众所周知，晨练对人体健康十分有益，而秋季是一个非常适宜养生的季节。因此建议大家在秋季时能掌握晨练的最佳时间，并在这一期间内进行运动锻炼，这样才能达到更理想的养生保健...

秋季已经来临，不少人问，这几天早上起床总觉得口干舌燥，还会有几声干咳，怎么回事？　中医认为，进入秋季，天气收敛清肃，气候干燥，空气水分减少，燥邪多从口鼻而入侵犯人体...

　说到秋季腹泻，妈妈们都很忧心。虽然这种疾病不采取治疗措施也一般会一周左右止泻，但是看到宝宝那么痛苦，妈妈就很担心。有些宝宝腹泻后还有脱水症状，那秋季腹泻脱水有哪些...