都说秋天是收获的季节，秋天也是进补的好时节。现在秋季已经到来了，随之而来的就是秋季的养生了。秋季天气干燥，皮肤护理绝对离不开补水。但是却有些人越补越干燥，这是什...

秋天，天气逐渐转凉，由于生理原因，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人，这个季节体重最容易反弹了。下面小编就要介绍给大家几个秋季去燥...

　　霜降节气已经过去，但是各地区的天气却各有不同。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。秋季养生最适合不过，那么秋季养生注意什...

秋季锻炼无论对老年人还是年轻人都有很多好处，因为入秋之后气温适度，气候宜人，在这样的季节养成锻炼的习惯，让身体受到良性的刺激，会更加容易适应进入冬季后气候的变化。下...

　　秋季养生注重细节，在这个季节中，我们应该多了解一些秋季的养生常识，注意生活之中的每一个养生细节，这样才能有一个健康的身心。同时，也要把秋季的养生常识告诉身边的人...

　　白露是24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。白露是在秋季，白露时节养生主要是要注意养肺。白露养生吃什么好?...

　　秋分，这一天白天、黑夜时间一样长，秋分过后，白天要短于黑夜。就温度来说，温度下降很明显，白天夜晚温差还是需要大家注意的。一些常见疾病，在这个时候也会危害到健康，...

　　进入秋季，秋高气爽的季节应该让人精神振奋，但现实却不是这样。很多人到了秋季会明显感觉到身体乏力，精神不振。那么真正导致秋乏的原因是什么呢?是否有一些养生方法可以...

　立秋过后，阳气渐收，阴气渐长。人体生理活动也顺应自然环境的变化，机体的阳气随之内收。极易出现倦怠、乏力等不适症状，所以立秋过后应特别重视养生保健。下面我们来了解一...

“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火...