秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。总之，秋季时节，可适当食用...

　　花生的营养价值有哪些?花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸、棕榈酸等。花生的产热量也大大高于肉类，比牛奶高1倍，比鸡蛋高4倍。...

　　无花果，是一种比较稀有的水果。圆圆的果实，人们轻轻地一压，果实就会开裂。人们可以直接食用里面的果肉。果肉散发着清香，酸甜美味，还可以让人体吸收所需要的养分，十分...

一道秋季感冒的现象是越来越多，天气有一定的原因但是多半还是由于自身的不注意造成的。但是如果出现感冒的现象时候一定需要及时的进行治疗。好的调理方法是非常重要的，因为感...

　　柿子是浆果类水果，有球形、扁圆、方形等形状。种植柿子的果园每到十月，园内便会有大片大片的红色。也正是因为柿子的颜色鲜亮，许多植物园会将其当成观赏性植物，在成熟时...

一到秋天人们常会觉得身体里面的水份都仿佛流干了，不仅皮肤干燥而且嘴唇起皮、干裂也是常有的事儿~因此秋季养生咱们也要注意护唇，下面我们一起看看如何保养才能让你的双唇水...

　　生活中大家使用的干无花果一般都是从市场上买回来的，但其究竟有着怎样的功效与作用呢?专家提示，干无花果一般是用作食疗，适量食用具有一定的功效与作用，比如有助于增加...

近年来，各类肝脏疾病的出现率不断上升。现代人的肝脏似乎变得十分脆弱，稍微不注意就会出现问题。因此养肝护肝十分重要，特别是到了秋季，养肝护肝的工作更是不能大意，所以在...

　　花生之内含有的蛋白质和脂肪比较多，所以花生仁的功效与作用也是很大的，对于人们来说，每天适当的吃一些花生仁，可以起到了滋养补益，养生强身的效果，对此，我们不妨一起...

众所周知喝茶对人体的健康有很大的好处，每个季节都是适合喝的茶，在每个季节里喝适合的茶不仅可以提高身体的免疫力，同时还可以针对性的解决很多疾病，由其是一些花茶更可以发...