立秋过后，不少人都感受到了秋燥的影响了。每天早起口干舌燥，喉咙像要冒火了一样，口气又很重。

　　冬季大家洗澡需要注意自己的洗澡方法，人们往往会忽视一个问题，在洗澡时大家都是先洗头，然后再进行洗脸，最后再把身上的东西冲干净，其实这样的方法不对，若是洗澡不当很...

　　秋老虎尚未下山，一场场秋雨带来的丝丝寒意便悄然而至。俗话说，春捂秋冻，百病不生。

　　如何在秋冬季进补呢？对于我们来说进补的重要性不言而喻，但是进补知识却是许多人的不足之处。如何进补还需因人而异，如果你不能对自己身体状况有一个全面认识的话，可能会...

男人要补肾，女人更要时常补肾，随着生活工作的日益繁忙，很多女人都过早出现肾虚症状，那么女人们该如何补肾？

　　今年8月是立秋。作为秋天的开端，此时天气仍闷热，暑气难消，有“秋老虎”之称，自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循秋季养生八字诀的原则：润燥、补肺、养阴、多酸。　

　　立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。虽然立秋将至，但此后气温还可能回升，甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。

　　精神调养：宜安养神气，宁神定志，忌抑郁恼怒，保持愉快的心情，以使肺气清肃，顺应秋季容平的气候特征。　

　　凡是长期患有慢性疾病，如慢支、肺气肿、哮喘、胃痛、肠炎、内脏下垂、妇女月经不调、子宫下垂、更年期综合征、男女不育、性功能障碍、老年人腰腿痛、肾炎、各种手术后气血...