婴儿健康应该注意的饮食原则_婴幼儿应定期检查的好处

一、什么样的宝宝才是健康的宝宝

　　儿童的健康，是指在从出生到18岁成人这段生长发育过程中，形体发育和心理发展都遵循和符合儿童生长发育的客观规律，儿童能参与群体活动并为群体所接受，从无知、稚气到关爱他人，儿童个人崇尚诚信，有理想，对社会和国家有责任感。

　　上述关于儿童健康的定义看来有点专业化，不太好记也不太好掌握，为使大家都能理解和运用，也可以把这个概念简化一下，儿童健康说的就是：儿童身心的全面发展和对社会的责任感。正确认识宝宝健康成长的真正意义

　　儿童身心的发展是一个从出生到18岁动态变化的过程。在这个历程中，形体的发育、心理的发展和逐步形成对社会的责任感等，是互相联系、互相依存的。而且只有当儿童发展成为一个完好的个体时才能完美实现这个目标。这样，就必然要求家长和所有涉及为儿童成长服务的相关人员能够或尽可能地认识到，儿童发展有它自身的规律，这就是内因，是人类长期进化所获得的内在推动力。它表现在：不同年龄儿童发展的固有的时段性，不同时段有其具体的重点内涵。而这些内涵充分发挥作用所需的环境条件，是实现这种发展的外因，也正是我们要为儿童做的工作。

二、养育健康宝宝应该注意的饮食原则

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　　我们知道，养育一个健康聪明的宝宝不是一件容易的事情，但是，为人父母，就有责任和义务将宝宝拉扯大。初为人母和初为人父，也许对养育宝宝这种事情还有些手忙脚乱，但是这时每个人都必须经历的阶段，也是一个需要学习的阶段，只有通过学习，才能获得养育宝宝的一些科学知识，下面我们就来看看养育一个健康的宝宝应该注意的饮食原则。

　　3个月内的婴儿不要吃盐

　　相信很多父母都不知道这条原则吧，第一次听到儿科医生讲起这样的知识，还是觉得挺宝贵的，原来，宝宝和大人有如此多不同的地方，当然，宝宝太小，怎么能和成年人一样呢，因此，父母一定要细心的呵护宝宝，细心的准备宝宝的每一餐饮食，给到宝宝最好的营养。

　　3个月内的婴儿并是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了，不是不需要盐。3个月后，随着生长发育，小宝宝肾功能渐渐健全，盐的需要量渐渐增加了，此时可适当吃一些点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

　　1岁婴儿之内不要吃蜂蜜

　　1周岁内小宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易造成感染，出现恶心、呕吐、腹泄等症状。小宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜不妨。

　　3岁幼儿以内不要饮茶

　　3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，引起婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。

　　茶叶中的*是一种非常强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

三、婴幼儿应定期检查

　　一、免费接种疫苗

　　第一类疫苗按照年龄进行常规免疫接种，宝宝必须打，在入托、入学时，需要查验预防接种情况，没有完成接种的宝宝必须补种。以下为儿童免疫接种常用疫苗1.卡介苗(BCG)

　　介苗是一种用来预防儿童结核病的预防接种疫苗。接种后可使儿童产生对结核病的特殊抵抗力。

　　2.乙肝疫苗(HepB)

　　乙肝疫苗是用于预防乙肝的特殊药物。疫苗接种后，可刺激免疫系统产生保护性抗体，这种抗体存在于人的体液之中，乙肝病毒一旦出现，抗体会立即作用，将其清除，阻止感染，并不会伤害肝脏，从而使人体具有了预防乙肝的免疫力，从而达到预防乙肝感染的目的。接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法。

　　3.麻疹疫苗：

　　麻疹疫苗是一种减毒活疫苗，接种反应较轻微，免疫持久性良好，婴儿出生后按期接种，可以预防麻疹。

　　4.脊髓灰质炎疫苗(简称脊灰糖丸)：

　　脊灰糖丸是一种口服疫苗制剂，白色颗粒状糖丸，接种安全。婴儿出生后按计划服用糖丸，可有效地预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)。

　　5.百白破制剂：

　　是将百日咳菌苗，精制白喉类毒素及精制破伤风类毒素混合制成，可同时预防百日咳、白喉和破伤风。

　　6.乙脑疫苗：

　　乙脑疫苗系将流行性乙型脑炎病毒感染地鼠肾细胞，培育后收获病毒液冻干制成减毒活疫苗，用于预防流行性乙型脑炎。

　　二、自费接种疫苗

　　第二类疫苗的防病作用与第一类疫苗同样重要，而且有效性和安全性已经得到证实，只是国家还没有条件实行免费供应，需要家长根据条件选择给宝宝接种。

　　这类疫苗能够预防一些宝宝易感而且危害较大的传染病，例如b型流感嗜血杆菌结合疫苗(HIB)预防相应感染引起的肺炎、脑膜炎等传染病;肺炎疫苗预防相应感染引起的肺炎、中耳炎等疾病;水痘疫苗预防水痘及其并发症如皮肤感染、肺炎和脑炎;轮状病毒疫苗预防相应感染引起的秋季腹泻等。

　　也有些第二类疫苗能够提供更安全的接种方式，例如脊灰灭活疫苗(IPV)不仅与口服脊灰减毒活疫苗(OPV)一样有效预防小儿麻痹症，而且避免了OPV可能导致的麻痹病例问题。

　　宝宝必须定期体检

　　0至18岁的孩子定期体检非常重要，它可帮助家长及时发现孩子在成长过程中出现的各种问题，做到早发现、早干预、早治疗。

　　一般正常情况下，6个月以内的婴儿，应每月体检1次;6个月——1岁的，每2月1次;1——3岁幼儿每半年1次;3——18岁每年1次。

　　我国母婴保健法规定0-7岁的儿童应定期进行体格检查，以保证孩子健康成长，正常情况下： 0-1岁，每年至少体检4次;1-3岁，每年至少体检2次;4-7岁，每年至少体检1次; 故儿童系统保健又称4-2-1体检。

　　有出生高危因素的，6个月以内，应每月体检1次;6个月——1岁的，每2个月1次;1——1.5岁的，每3个月1次; 1.5——2岁每半年检查1次。

四、儿童体检有什么好处

　　儿童体检有什么好处

　　1、测量儿童生长发育的各项指标，可及时了解儿童的生长发育和营养状况是否符合正常指标，并可根据这些指标进行生长发育、营养状况的评定。

　　2、可及时发现儿童体格发育异常，及时查明原因，进行矫正或治疗。

　　3、微量元素检测，可诊断和发现很多儿童健康问题。微量元素含量的测定，有助于诊断和治疗缺铁性贫血以及缺锌、缺钙、缺铜、缺镁等所致的各种病症，如食欲不振、少白头、佝偻病和注意力不集中等。

　　4、全身系统检查，可及时发现儿童生理缺陷和某些疾病，及时进行矫治，如弱视力，听力低下，语言不清和“口吃”等，及早发现某些先天性、遗传性疾病，佝偻病、贫血、营养不良等，及时发现智力缺陷，及早查明原因，给予对症治疗与干预。

　　5、儿童体检，儿童保健医师还可发现父母在喂养、护理婴儿方面存在的问题，并及时给予个性化指导，如，如何添加辅食，何时断奶，如何开展早教等。

　　6、儿童体检还可预防“成人病”。很多成人病，如肥胖症、高脂血、冠心病等，其实都始于儿童期，如果从小孩时就开始注意预防，可大大降低成年后的发病率。

　　下面简单列举就诊时的注意事项。

　　·一定要带着替换的尿布。

　　·容易脱下的衣服。

　　·将沾有呕吐物、异物的大便和尿的尿布带去让医生看看。

　　·为了能在问诊时准确回答，要将就诊前的经过记录下来。

　　请求出诊时请求出诊时，首先要通过电话详细说明婴儿的月龄和症状、发病经过，并接受在医生到来之前这段时间内的有关医疗护理方面的指示。

　　在医生到来之前要准备的东西有消毒手用的热水、肥皂、毛巾。如果在冬季，应使房间暖和起来，即使将婴儿的衣服脱光，也不应感到寒冷，房间要明亮，易于诊察。

　　妈妈一定要定期带着宝宝去进行健康检查，这是宝宝健康成长过程中必不可少的过程哦。